***Nadin***
12 лет
Ежедневные пробежки
Энергию мне девать нЕкуда... Решила я начать ежедневные пробежки на свежем воздухе. Думаю, что мышцы будут в тонусе, и вообще полезно это))
Вычитала на одном из сайтов, что бег повышает... !!! либидо... и улучшает сексуальную активность! Хмммм... ну чтож? проверим)))))))
А вот на другом сайте пишут, что от бега появляются морщины. не верю конечно. Но уж если и вылезут, то надену противогаз)))))))))
Сегодня уже 4- ый день как бегаю. Начинала с 15 минут, сейчас довела пока до 20. Бегу медленно. с завтрашнего дня включаю ускорение.
Начинают болеть ноги и верхний пресс.
*юленька*
классно я бы тож побегала но одна не буду, мы на велосипедах катаемся почти кажд. День но это наверно просто развлечение, не чувствую чтоб мышцы болели значит нет толка?
09.05.2012
Ответить
СветланчеГ
Надюха, ты рулишь у нас!!!!!!!!!!!молочина! как я тебе завидую, ты бы знала(по-доброму ессно). Я когда в институте училась, тоже по вечерам бегала, как было телу классно! а какое самочувствие!!!!!!!я после пробежки тазик с холодной водой на себя выливала, и тебе советую, не передаваемое ощущение! ...что мешает сейчас?....у меня межпозвонковая грыжа, вроде как нельзя при ней бегать, родила то с Божьей помощью. А как хочется испытать те же ощущения, которые были в 20 лет, это моя мечта! наверно уже несбыточная. В общем, я тебя поддерживаю, умничка ты наша!!!!!!!!!А худышка то какая! у тебя муж худеньких лю? ничего не говорит, что тебе уже и худеть то некуда, дорогая?
08.05.2012
Ответить
Екатерина
Тоже хочу...не могу как хочу. да Даньку оставить не скем...( Жду когда к бабушке в деревню поеду, там малыш под присмотром будет и мне времени с утра хватит на пробежки...Там дорога км...хоть оббегайся)
08.05.2012
Ответить
Елена
Блииииин, молодец ты какая!!! А я вот только говорю, что мне надо заняться собой... и дальше пока дело не идёт..
08.05.2012
Ответить
Любовь
Надюш, ты такая стройняшка!!! Неужели и ты худеть собралась??? Удачи тебе в беге! Он ведь не только для похудения, а и вообще полезен, сердце тренируется. Я долго занималась легкой атлетикой, но в 20 лет бросила, так как работать начала. Но до сих пор бег люблю! Сейчас правда только на беговой дорожке бегаю, хотя рядом лес тоже есть.
08.05.2012
Ответить
***Nadin***
Дааа, Тань ты знаешь, мне тоже не особо нравится, но я через силу. Вчера ещё в боку что- то закололо
08.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.