Какая радость и счастье, когда в Вашей жизни есть мужчина, которого любишь и уважаешь. Самый первый мужчина, который создавал моё понятие о мужском мире - это мой отец. Качества Человека с большой буквы стали примером и моим детям: сыну и внуку. Как дочка большого папы, ответственного человека - я поняла его принципиальность во всём. Принципиальность быть честным, справедливым. требовательным.Фронтовик, имеющий ранения и попавший на войну сразу после окончания школы, отец по особому ценил радости жизни. Казалось, он вобрал в свои военные годы такую силу жить, что его страсть чувствовалась во всём. У него всё было размерено и умещалось в его сутки в таком объёме, что сегодняшнему молодому человеку и не снилось. В доме кроме великолепной библиотеки, был аквариум и около него отец получал успокоение, занимаясь рыбками и растениями. Иногда он играл на мандалине, но виртуозом не стал, хотя эти ноты звучали своей музыкой сосредоточенности и упорства. С детства отец играл в футбол, был великолепным гимнастом. Его страсть к футболу и гимнастике жила с ним всю жизнь. Сначала у радиоприёмника с ярким зелёным глазком, так больше негде было самому заниматься футболом.Городок, где мы жили, был "закрытым" и никаких матчей не проводилось.а когда переехали в большой город, то стадион стал местом отдохновения. А гимнастические способности отец демонстрировал по празникам после 100 грамм - все гости восхищались его стойкой на одной руке на спинке стула. Весь уклад в доме создавался отцом. Мама была младше его на 7 лет и поэтому его возраст играл роль авторитета во всех аспектах жизни семьи. А если муж ещё и великолепный кулинар!!! - Мечта любой женщины. В выходные дни отец изобретал, варьировал, изучая огромную кулинарную книгу 1953г издания. Мы были довольны его искусством создавать мясные шедевры.Суп харчо, чахохбили, лобио, рыба под маринадом, баранья ножка с чесноком, воздушный печёночный паштет. гурьевская каша... и это далеко не всё. Порядок родителя как в делах, так и на полке с инструментами, одеждой, документами и пр. и пр. воспитали во мне состояние организованности без излишней суеты суеты. Всю жизнь мои родители были влюблёнными друг в друга. Эти отношения грели нас - троих детей и мы чувствовали защищённость домашнего очага. Отец был добрым и щедрым мужчиной.Подарки, которые он дарил маме, всегда были настолько оригинальными и дорогими, что к ним и мама и мы две девчонки, относились бережно и сохранили некоторые до своей зрелой жизни.Отец дарил нам хорошие подарки и умел устраивать праздники для нас. Какое то особое чувство нежности осталось в памяти от его слов, дел, его уникальности. Мальчишки вырастают на примерах своих отцов, подражая всем привычкам папы. Никакие лекции и наставления не имеют такой силы воспитания, как личный пример. Муж - мой друг, любовник, партнёр! И хотя слово мужчина состоит из мужа и чина, не всегда чин украшает супруга так, как дружеское участие в твоей судьбе. В семье между супругами - партнёрами всё строится на взаимовыручке. Мы с супругом распределяли свои обязанности в шутливой форме.Нет ничего понятнее, как поменяться ролями и поиграть в своего партнёра. Тогда лучше выявляются черты поведения, которые не понятны и ты сразу можешь откорректировать их.сколько было смеха, когда мы показывали такой театр друг другу. И не только такая игра была семейной. ИГРЫ. которые объединяют всю семью. Эти игры передаются даже по наследству от дедов и родителей, как было в нашей семье. Сколько позитива создавалось, сколько шуток было в таких общениях. И сейчас, когда нет родителей и супруга, игры продолжаются с детьми. Сейчас нас объединяет покер, нарды и другие игры.Собирается весёлая компания друзей, вечер проходит в чудесной обстановке.Это дома, а на природе тоже происходят увлекательные дружеские баталии. Мужчина всегда стремится возвращаться в тот дом, где он может расслабиться эмоционально.Где о нём заботятся. Каждой семейной паре желаю найти такие точки соприкосновения, в которых фонтанирует фантазия, смех и взаимопонимание. Сегодня создалось такое расхожее мнение, что мужчина обязан женщине всем. И это обязательство "опустило" ценность самой женщины, так как в обязательствах стоят приоритеты не взаимных партнёрских любовных отношений, а вес карата. Понятно, гламурные парочки, задающие тон культуры отношений, не осознают, какой силы разрушение личности молоденьких дурочек они закладывают. Как многие мальчики не дотягивают до искусной любви, им не хватает средств...Вот и происходит всё "на лету", как у стрекоз. А как подскочил процент онкологии у молоденьких девочек. И это результат доступности без проблем. Причиной онкологии является трихомоноз. Это он рулит колониями внутри организма и снижает порог иммунитета. Но заболевают все участники процесса. Дорогие мальчики и девочки, есть на свете Любовь, есть Свет отношений и Полёт к высшим ценностям, которые ни за какие деньги не купишь. Каждый по себе человек имеет возможность раскрыть огромный потенциал личности. И это путь длиною не в 2 дня. И это прежде всего тайна, которую можно раскрывать в другом мире всю жизнь. От этого путь становится интереснее и насыщеннее эмоциями, радостью, сопереживанием и Здоровьем. Современные мужчины переживают огромные стрессовые состояния. Мужчина сам по себе в эмоциональном аспекте менее защищён, нежели женщина. Женщина способна по физиологии своей сбрасывать негативные накопления организма через кровь, освобождаясь ежемесячно. Да и слёзы помогают сбросить излишний адреналин. Женская палитра эмоций обширна - более сотни эмоций. У мужчины пять - семь эмоций, но таких, от которых наступает инфаркт, импотенция, инсульт. Обратите внимание, как сейчас мужское население стремиться к власти, как мужское население требует новых сексуальных отношений, как угнетает их отсутствие денег или проигранный хоккейный матч, как они заливают алкоголем свои неудачи. Женщина во многом создаёт своего мужчину и его здоровье через свою интуицию и знания по здоровью и психологии. Ухоженный любимый мужчина, подогретый сексуальными играми, способен совершать подвиги. Ему необходимо только задать тон хорошего уверенного супермена и не забывать об этом мягко и почаще напоминать. Очень очень важно следить за его питанием. Сейчас можно использовать столько вариантов разнообразия в питании, что каждый завтрак или ужин будут вашим маленьким праздником. Учтите, что мужчина любит глазами, а путь к нему лежит через желудок. Помимо мяса для правильного питания мужчина должен иметь в своём рационе: Чистую живую воду: повышается уровень энергетики организма, происходит очищение от негатива, токсинов, шлаков и успокаивается нервная система. Повышается тонус и настрой на новые победы жизни. Бананы: богаты калием, магнием и заряжают энергией, необходимы для урегулирования сердцебиения и кровяного давления, а также они снижают риск инсульта.Как источник витамина В6, который улучшает метаболизм белков, помогает укрепить иммунную и нервную систему. Рыба морская жирная. Замечательные свойства рыбьего жира: при употреблении укрепляется иммунная система, снижается риск рака простаты и улучшается кровообращение. Употреблять не менее два раза в неделю.Употреблять такую как: лосось, тунец, скумбрия, сардины и сельдь. Это поможет предотвратить высокое кровяное давление и укрепит кости. Брокколи.Этот овощ будет полезен для профилактики сердечных заболеваний и рака. Брокколи содержит витамин С, бета-каротин, калий и другие полезные вещества Красно-оранжевые овощи: морковь, болгарский перец, тыква, сладкий перец содержат много витаминов и минералов. Зерновые являются полными источниками минералов, витаминов и питательных веществ. Для отводится особо важное место в рационе мужчины.Недостаточное употребление зерновых может стать причиной ожирения, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, желчнокаменной болезни, подагры, рака толстой кишки и других. Помидоры помогут предотвратить рак простаты. Помидоры содержат много различных витаминов, а также являются прекрасным источником ликопена и бета-каротина, что может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такие ягоды, как черника, ежевика, малина и вишня содержат большое количество различных соединений.Помимо профилактики болезней, они могут замедлить процессы старения, защитить от заболеваний раком. Картофель печёный является основным источником углеводов из группы полисахаридов. Содержит белок, минералы, калий, фосфор, кальций, железо, медь, йод и другие вещества и витамины. Орехи и семечки содержат омега-3 жирные кислоты, витамины и белок. Мужчине орехи необходимы для пополнения запасов энергии и предотвращения многих заболеваний, связанных со стрессом. Арбуз поможет поддерживать здоровый уровень кровяного давления и уменьшить риск инсульта. Он содержит ликопин, витамин С, калий и много других полезных веществ.Великолепно промывает почки. Можно еще много рассматривать продуктов полезных для организма мужчины, но главное что нужно сделать, это употреблять продукты, обогащенные витаминами и минералами, клетчаткой и антиоксидантами.Особенное внимание для настоящих мачо уделяется цинку. Этот микроэлемент принимает непосредственное участие как в производстве "продолжателей рода", так и в синтезе тестостерона. Недостаток этого элемента является причиной бесплодия.Поэтому на начальном периоде "переходного возраста" мальчикам требуется повышенное количество цинка. Цинк вкупе с фолиевой кислотой на 74% повышает показатели гормональной продуктивности мужчин. В Университете Ливерпуля был проведён эксперимент, в результате которого выяснилось, что сердце 70-летней старушки бьётся столь же ровно, что и у 18-летней девушки.Что касается мужчин, то их сердце к этому возрасту утрачивает до трети клеток, отвечающих за его сокращение. тем не менее сильной половине человечества не надо отчаиваться. По мнению учёных с помощью " специального" питания можно предотвратить раннее истощение сердечной мышцы. Его нужно подпитывать на клеточном уровне витаминами, винералами и жирными кислотами. очень важный внутриклеточный элемент - калий.Он легко выводится из организма при стрессах, избыточном потреблении соли, сахара, кофе, алкоголя... А между тем, калий обеспечивает ритмичную силу, нормальную ритмичность и частоту работы сердца. Секрет правильного и здорового питания мужчин прост. Ешьте фрукты, овощи, орехи, бобовые, молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и зерновые и вы сохраните на долгие годы свою красоту и здоровье. Мужчины, употребляющие щелочную пищу, никогда не будут страдать импотенцией.Так как живая энергия такого питания влияет на качество всех жидкостей организма. Что из продуктов угнетает выработку тестостерона? - всевозможные сухарики и чипсы с вкусовыми добавками, пицца, а также еда категории фаст-фуд. Кофе растворимый ( одна чашка такого кофе выводит суточную норму кальция из организма!), кока-кола, пепси, энерготоники дают временный эффект усиления потенции. При частом употреблении этих напитков возрастает нагрузка на сердце и сосуды, риск развития тромбоэмболии, инфаркта и инсульта. Макаронные изделия, картофель-это простые углеводы, они дают быстрое насыщение, для мужской силы абсолютно бесполезны. Белый хлеб также вреден для потенции. Колбасные изделия, сосиски, сардельки содержат очень много консервантов, нитритов, нитратов, прочих добавок, что об их пользе и думать нечего. Грейпфрут: последние научные исследования доказали, что плоды грейпфрута заставляют организм превращать тестостерон в эстрогены. Как ни странно, но подобное свойство присуще также и алкоголю. Поэтому лучше отказать от этих фруктов. Стресс, физические нагрузки, некачественное питание, инфекционные болезни и главное - пренебрежение к здоровью самих мужчин- беспощадны к ним. Чтобы мужчина чувствовал способность защищать, он должен быть " во всеоружии", а значит он должен быть защищённым сам! В здоровом теле - здоровый дух! Теперь каждому человеку доступны научно проверенные продукты.Благодаря им мы сбрасываем лишний вес, восстанавливаем эмоциональное равновесие, сохраняем активное долголетие. Рыцарь, сударь, хозяин жизни, отец, муж, друг - доброго здоровья и процветания тебе, мой мужчина!
