Спираль или нет?

Не знаю даже в какое сообщество написать...

Собираюсь поставить спираль, много читала о всяких видах контрацепции, но пока не услышишь отзывов - всё это одна реклама. Слышала, что спираль накапливает на себя "грязь", может вызвать молочницу, что с ней бывает неудобно и т.д. А как у вас? Может посоветуете другое что-то? Что лучше выбрать и какое?