Уже 38!!!!
про белок.
не кушай много сладкого, кислого, соленого, перченого. Всего, что раздражает.
Пей отвар шиповника вместо чая.
Можно Канефрон принять. Он на травах, хороший.
ну в аптеке можешь купить только сироп из шиповника. И пить по столовой ложке во время еды. но это экстракт шиповника.
Если не лень самой заваривать, то натуральный, скорее вего на рынке надо покупать (шишечки шиповника)
а заваривать просто: запариваешь в термосе на ночь. Утром готово.
(на 1 литр, где-то 15 шишичек)
Если нет термоса, отваривать.
поздравляем с 38 недельками! у меня тоже самое, спать не получается крепко, перевороты с боку на бок даются очень тяжело, потому что поясница с тазом болят жутко. а про руки я вообще уже давно молчу........болят так, что выть хочется по утрам, согнуть не возможно, кости как будто сломаны...бррр. а в остальном, все хорошо!)))))))))))) и тебе легких родов!
у меня особенно почему-то болит безымянный палец на правой руке и все средние фаланги...