эх!

Однозначно ограничивать! Потом будет очень трудно скинуть, особенно если на гв! Так что диетка (в разумных предалах, конечно, не голодание никак!) Я за всю беременность 9,5 кг прибавила, но я очень за весом следила. Хотя гинеколог почему-то было уверена, что я 15 кг прибавлю. Ошиблась :) Доча родилась 3100 - идеальный вес, я считаю. А потом, когда гв, все время есть хочется - это закономерно, силы-то надо где-то брать. Стараюсь есть что-то полегче, но сладкого и жареного и жирного хочется со страшной силой!

я примерно в этой же весовой категории, обе Б. не ела вечером, и вообще себя ограничивала. с Надей где-то 14 набрала и ее до 4 кг раскормила. А в этот раз еще сильнее ограничивалась, не ела мучное после обеда, в итоге набрала 9 кг, а Вера 3600

я тоже начала сильно поправлятся при том что ем не много,у меня и так кг много лишних было..теперь бегаю вторую неделю по врачам сдаю анализы!!