Если мучают вас ноги)))))

(судороги) возможно причина- недостакок кальция.это болезненые сокращения мыщц в икрах и стопах.Часто случаються ночью, когда вы лежите, вытянув ноги. ЧТО ДЕЛАТЬ.. помассировать схваченую судорогой стопу или икру.когда боль утихнет, походить для улучшения кровообращения. врач может назначить кальций или витамин D.