Не очень приятная тема.
Самый верный способ - клизма. Или курага. Так же кефир перед сном.
А мне ничего не говорили...
Я себе не делала, я курагой и кефиром спасалась )
Ой, а мне ничего не помогало... даже после родов не могли его (кишечник) еще пару недель "запустить"... вот только тогда пришлось спасаться клизмой. А во время беременности, под рукой всегда были глицериновые свечки. Единственный выход был. Очень редко помогал еще салатик из свеклы с черносливом.
У меня курага и кефир еще со школы лучшие товарищи )))
А я могу селедку с молоком и соленым огруцом съесть... и хоть бы хны!
а как насчет компота из сухофруктов? чтоб там много было кураги и чернослива! и дело пойдет на ура:)) чернослив - это вещь!
можно так размоченный в кипятке чернослив пожевать. И киви тоже хорошо действует:)
селедку (которая рыбиной в рассоле в ведрах на рынке) запить молоком и закусить сливой
Попробуйте всё, что сочтёте приемлемым из всех советов, одному помогает одно, а другому другое. Я во вторую беременность уже в самом конце столкнулась с такой проблемой. Как я вас понимаю! Поменьше жирного, мучного. Сделайте кефирный день (1 литр\день, можно и побольше, но осторожно, чтобы схватки не спровацировать) + яблоки, киви, курагу, чернослив. Я пила различные компоты, из сухофруктов, из слив, из абрикос (консервированные и из замороженых). Дюфалак пробовала, но у меня результат разовый, потом всё возвращалось. Пришлось вышеперечисленные продукты сделать основными в питании и через пару дней всё наладилось. Удачи вам!
чернослив помогает.
А если несколько дней сходить не можешь. то вставь свечку глицериновую, полный кишечник на матку давит. А потом просто включи чернослив в пищу!
А вообще, можно дюфалак при Б. Мне прописывали в 1ом триместре, но он такой меееерзкий, от него тошнило дико
утром масло вазелиновое 1 ст ложку и вечером (оно полностью инертное ,не всасывается)
и микролакс
.
а я инжир сушеный ем, из всего, что пробовала, он один вроде помогает, и еще если утром натощак воды с лимонным соком выпить, а уж потом кефир, у врача спрашивала, но она запретила слабительное - посоветовала активию, но я пока с инжиром справляюсь, а так тоже уже паниковать было начала...
я противница всяких лекарственных препаратов, но с проблемой кишечника справилась только с ЛИНЕКС, пропила 10 дней и теперь все как по маслу ))) режим))) так что попробуй, оч хорошее средство (нет противопоказаний!!!)
хорошо помогают свечи с глицерином и микроклизма микролакс.клизму не пробовола , а сечи пару раз делала, действуют быстро мин через 5 позыв и ..... А так пока мне везет, запоров нет. попробуй, б можно.
Попробуйте добавить в утренний рацион кашу (я ем 5 злаков- очень вкусно!). У каждого индивидуальный подход к организму. Мне ещё хорошо варенная свекла помогает...
киви - это мое спасение и в первую Б и сейчас!!! они должны быть мягкие - утром натощак - стакан воды+ 2-3 киви и все ок=)))) иногда ем с кашей овсяной киви...
попейте лактувит, он сладкий сироп при бер можно,я пила - мне помогало
А не активиа помогала. Всю Б на ней сидела. Ни кефир, ни другая молочка не помогала.
Мне помогает только горячий чай на голодный желудок с утра..Ни черносливы,ни курага(((
вийду.