Не забывайте благодарить Вселенную, Бога, Создателя, Мир за то, что у вас есть в жизни. Все события всегда абсолютно нейтральны. Эмоциональную окраску придаём им мы с вами. И что одному серость и уныние, другому радость и веселье.
⠀
Принимайте любые свои эмоции, любые чувства. Но старайтесь замечать и замедляться на хорошем и позитивном. Как и во всем, тут важно не впадать в крайности и сохранять золотую середину. Если вы проспали важную встречу, поцарапали машину или накричали на ребёнка, не нужно натягивать улыбку на лицо и говорить: ну ничего, зато все живы и есть крыша над головой. Нет, эмоции бывают разные. Агрессия, раздражительность, злость тоже присутствуют в жизни. Их нужно принять и прожить. Но устраивать драматический театр и неделю переживать, расстраиваться и депрессировать по поводу какой-либо уже решённой ситуации точно не стоит. А вот на разного рода приятных моментах можно задержаться подольше.
⠀
Мы недавно гуляли со старшим ребёнком в парке. Было серое небо, под ногами лёд и лужи, холодно и мокро, я была одета явно не по погоде. Но было время и решили просто заехать. Очень давно не проводили время именно вдвоём, это такие ценные минуты, было так здорово, несмотря на все погодные условия. Парк был только для нас, в такую погоду мало кто решился погулять, если и были люди, то все они спешили вероятно домой в тепло.
⠀
Для меня это всегда такой огромный ресурс. Оказаться в обычно сильно людном месте одной, почувствовать его энергетику. В связи с этим я кстати навсегда полюбила Юрмалу. Там впервые увидела море не в сезон. Ощущение, что не только у моря, но и в самом городе нет людей. Пустынный пляж, пустынные улицы. Непередаваемые эмоции и подзарядка энергией.
⠀
У вас есть такие места?