У меня вот нет никакой силы воли! А у сестры есть. К примеру, она спокойно смогла, очень любя сладкое, отказаться от него на 8 лет! Она вообще не ела ничего сладкого эти годы, при этом готовила вкуснейшие торты (не пробуя даже в процесе приготовления) ))) ну про нее множество таких примеров. А я нет, я не могу. Но ведь силу воли можно воспитать?
говоря о том же сладком, после беременности я помешенная. Если в доме есть шоколад - я съедаю его весь сразу. Тоже самое происходит с печеньями и всем остальным.
Сообщила вчера вечером мужу, что с сегодняшнего дня 2 недели сладкое не ем вообще - а он должен следить )))
Буду силу воли воспитывать.
Лондон
Сила воли.
Лондон
Блина ко мне пришла и съела одну печеньку))) вот и я хочу отказаться от сладкого. А то только его и ем, а без нормального обеда єто пустіе калоріі(
0
25.02.2013
Ответить
Лондон
Потеплеет, приду, съем 2 печеньки )))
Я уже 2 дня не ем :) даже не хочется )))
Юра при ме вчера пачку печенья слопал - мне даже не захотелось )))
Исправляюсь )))
0
26.02.2013
Ответить
Лондон
Я так не могу) хотя если в доме много сладкого то приедается и реально не хочется потом.. Я сейчас думаю чем можно заменить сладкое.. Курагу есть, изюм) что еще такое можно)
0
27.02.2013
Ответить
Лондон
Изюм не люблю ))) а курагу покупаю. И еще всякие сухофрукты...
0
27.02.2013
Ответить
Москва
А я считаю,что СОВСЕМ нельзя от сладкого отказываться. Это психологически тяжело. Я,например, не схъев хотя бы раз в день маааленький кусочек шоколада становлюсь злой и нервной.Воть.
0
25.02.2013
Ответить
Лондон
В том то и дело - я не могу съесть маленький кусочек ))) я съедаю всю плитку
Поэтому хочу сначала воспитать силу воли. Не буду две недели есть сладкое совсем, а потом постараюсь себя ограничивать и есть в разумных приделах ))
а вообще я против всех диет и ограничений таких жестких. Не вижу смысла неделю худеть, чтобы потом есть как и раньше. Питаться нужно правильно всё время и воспитывать в себе культуру питания.
Но вот со сладким у меня после родов проблемы.
0
25.02.2013
Ответить
Москва
как сказала одна знакомая диетолог- хочешь пиццу-ешь, но ешь не до сыта а с запасом- всю пиццу,да побольше) тут та же история. Попробуй съесть столько.чтоб в ближайшие дни не захотелось) может этот способ как раз для тебя?
0
25.02.2013
Ответить
Лондон
Попробую сначала шокотерапией ))) может, организм одумается и перестанет требовать шоколад в таких колчиствах ))))
0
25.02.2013
Ответить
Москва
Уф, отказаться от сладкого... Даже при хорошей силе воли........ А есть более щадящие методы? :)
Удачи тебе! ;) потом расскажи, какие результаты! :)
Удачи тебе! ;) потом расскажи, какие результаты! :)
0
25.02.2013
Ответить
Лондон
Каждый выбирает для себя метод воспитания силы воли ))) вообще, спорт очень помогает.
А сладкое я выбрала именно потому, что у меня с ним проблемы. Съедаю моментально целыми плитками ))) муж уже прячет от меня всё )))
Попробую 2 недели не есть совсем, а потом буду стараться есть разумно - понемногу за чаем )))
0
25.02.2013
Ответить
Рига
у меня (ттт) очень хорошая сила воли... если мне надо и я решила, то будет сложно, но я это сделаю )
мне кажется это можно воспитать.. главное желание
0
24.02.2013
Ответить
Лондон
Хорошо тебе! у меня никакой! В маму... только вот сейчас на нее смотрю и думаю, что надо мне эту силу воли воспитывать, пока не поздно ) И дочке пример показывать.
0
24.02.2013
Ответить