Войти
Мама девочки (1 год), жду девочку, 10 неделя Лондон

...

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Рига
я тоже стараюсь правильно питаться.. и скажу, уже есть прогресс- я стала более приавльно питаться чем раньше.. но порой срываюсь на всякие вкусности.. заметила, что когда стала есть более полезную пищу, часто мучает чувство голода и ем часто, но по чуть-чуь+ похудела немного..
0
04.05.2013
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Лондон
ну да, может привыкнуть надо по чуть-чуть есть и часто. А вкусности это важно :)У меня сестра много лет супер-пупер правильно питалась: мясо не ела, то не ела, это не ела, сладкое не ела. Ну вот вообще, без компромисов. А потом вдруг поняла, что радость в жизни тоже должна быть ))) теперь у нее, на мой взгляд очень правильная система питания: все рабочие дни они едят правильно. На выходных едят, что хотят, но в разумных количествах, конечно. Выглядеть она только лучше стала. 
0
04.05.2013
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Рига
есть такое- что радости в жизни тоже должны быть.. и радости в питании ))) я тоже об этом думала )) поэтому иногда позволяю себе сладкое и вкусное-вредное )) но основная пища- правильная.. так я себя и лучше чувствую, и лучше выгляжу.. и желудок не болит... для здоровья это хорошо ) и еще..раньше любила кушать очень соленое, перченое.. муж приучил.. потом я постепенно стала убирать по чуть-чуть соли, перца... и в итоге привыкаешь.. теперь не так уж и нравится слишком соленая пища..
0
05.05.2013
Мама двоих (14 лет, 9 лет) Рига
не ешь мучное, сладкое, майонез,кетчупы,капчености, колбасы, сосиски  Кушай гречку,рис с курицей тушеной, гулашь и ОВОЩИ это насыщает ,это мне хоть как то помогло остановить бешеную прибавку
0
05.05.2013
... ...

Похожие записи