Спорт 

Легкую зарядку мне разрешили, наоборот как-то успокаивает и сил больше, переживания уходят ☺️ Я вот тут смотрела и повторяла, обычная комфортная зарядка https://youtu.be/2vXUZncVaIU

я до трех месяцев занималась волейболом. мое мнение - если беременность здоровая, то спорт не помеха

Лично мой опыт не советую было тоже недели 3-4 решила по подтягиваться на перекладине потом тонус был сильный, держало очень долго живот в тонусе , часа 4 точно , слава Богу прошло , я очень перепугалась тогда Хорошо что все обошлось