Как и в чем и во что укладывать малыша спать?
Многие из нас уже готовятся к появлению малыша, приобретая и выбирая разные полезные вещички, в том числе для кроватки и сна. Вот какие рекомендации по безопасности ребеночка во сне лоббируются в Германии:
Сон на спине
Спать нужно на спине, всегда! С самого начала, укладывая ребенка спать, кладите его на спину. Установлено, что положение на спине – самое безопасное во время сна. Бытует мнение, что лёжа на спине ребёнок может легко захлебнуться рвотными массами. Этому нет достоверных подтверждений. Ваш ребенок наделен защитными рефлексами, которые отлично срабатывают и в положении на спине.Следствием положения на спине может стать одностороннее уплощение затылка. Чтобы этого не произошло, укладывайте малыша попеременно головой то в одну,
то в другую сторону кроватки, меняя тем самым положение его головы по отношению к источнику света. Носите и кормите ребенка, держа его попеременно то в правой, то в левой руке, чтобы у него
не выработалось предпочтение к определенному положению. Образовавшееся однажды уплощение, как правило, проходит с течением времени. Кладите ребёнка на живот только в том случае, если он не спит и если он находится под присмотром. Такое положение благоприятствует развитию двигательных способностей ребенка.
Ребёнок возле вас
Пусть малыш в течение первых двух лет спит в спальне родителей, но в своей отдельной кроватке. Звуки и движения, производимые родителями, благоприятно воздействуют на малыша. Этим Вы не балуете ребенка, он нуждается в Вашей близости. Во время кормления грудью также очень удобно, если кроватка ребенка находится поблизости от кровати родителей.Отдельная комната скорее вредит безопасному сну младенца!
Спальный мешок лучше одеяла.
Пользуйтесь не одеялом, а сgальным мешком, ведь он в любом случае останется на ребенке. Одеяло может сдвинуться и накрыть ребёнка с головой. Или ребенок окажется на одеяле и попадет в пододеяльник.
Важно
• Обратите внимание на размеры спального мешка, которые должны соответствовать росту ребенка. Обычно длина тела новорожденного ребенка соответствует
размру детской одежды 50 - 56.
• Вырез для шеи должен быть достаточно
маленьким, чтобы голова ребенка не
могла проскользнуть вовнутрь.
• Вырезы для рук не должны быть слишком
большими, иначе ребенок проскользнет в
нижнюю часть мешка, и горловина будет
давить на нежную шейку младенца.
• Если ребенку станет холодно, то лучше
одеть его потеплее. Старайтесь не использовать спальный мешок вместе с одеялом!
Место для сна
Матрац ребёнка должен быть достаточно твёрдым и пропускать воздух. Подушкам, меховым подстилкам, пышным бортикам или слишком мягким матрацам нет места в детской кроватке! Голова ребёнка может чрезмерно прогрузиться в них (допустимый размер погружения: 1,5 – 2 см). Это может привести к перегреванию или повторному вдыханию выдыхаемого воздуха.
Мягкие игрушки также могут быть причиной ограничения циркуляции воздуха и застаиванию тепла, если ребёнок окажется лицом в игрушках или они закроют его дыхательные пути.
Поэтому игрушки лучше прикреплять сверху к перекладинам кроватки. Во время сна в них нет необходимости. Не используйте для детских кроваток водонепроницательные подстилки. Они
не пропускают воздух и поэтому также могут привести к перегреванию. Длинные пологи, защитные сетки от насекомых, накидки и незакрепленные подстилки опасны, так как ребенок может стянуть
их себе на голову или запутаться в них.
Не перегревайте ребёнка
Наиболее благоприятной для сна является температура воздуха в поменщении от 16°С до 18°С. Регулярно проветривайте спальную комнату (2 – 3 раза в день в течение 10 минут). У младенцев часто бывают холодные ручки и ножки. Это ничего не говорит о температуре тела ребенка. Лучше проверять её на спине между лопатками. Здесь ваш малыш должен быть тёплым, но не вспотевшим. В помещении ребенку не нужны головные уборы или рукавички.
