Плохо спит

Ребенку скоро 10 месяцев, стал очень плохо спать. Раньше засыпал в 10 и просыпался только в 8 утра, очень редко ночью просыпался. Сейчас же в ночь уходит в 12 или час, просыпается пол 7 или может даже раньше, иногда просыпается среди ночи и не спит по 2-3 часа, уложить никак не получается, начинает вырываться , крик на весь дом. Днем тоже спит раза 2 по пол часа иногда час. Общее время сна часов 8-10, хотя положено от 12. Уже не знаю что делать , может кто что подскажет