Мне прям интересно сколько вы, мамочки набрали веса?
Меня конечно выбил из колеи первый триместр. Мало того, что началась изоляция, не было движения, так ещё так тошнило, что ела постоянно, только тогда проходила тошнота.
Весила до беременности 62 примерно, сейчас 69, то есть плюс 7 кг (((( думаю, что это многовато.
Первую беременность я была слоном и набрала +20, но тогда я ела все подряд, включая фастфуд. Сейчас я конечно уже так не питаюсь и даже будучи даже не беременной старалась не есть всякие гадости, кроме шоколада))))
Сейчас в моем рационе много овощей и фруктов. Сладкое тоже бывает, но в разумных пределах. Стала делать каждое утро гимнастику и хоть немного заниматься на эллипсе. Смотрю в зеркало и вижу, что образовались бока с жирком )))) что не очень радует.
Девчонки, как у вас обстоят дела с весом? Что кушаете? Занимаетесь гимнастикой ? Очень интересно послушать,
У меня тоже изначальный 62, в первом триместре скинула до 59.5, к 22-м неделям имеем 63. Итого +3.5 кг. Недели три, как напал жор, вот прямо каждые два часа есть хочется. Стараюсь что-то менее калорийное и здоровое есть, и поменьше, но получается, честно говоря, через раз.
Ваша прибавка примерно такой и должна быть. Везде где читаю, написано, что в 20 недель набрать 4-5-6 килограммов - обычное дело. Моя гинеколог вообще считает, что неважно, какая прибавка, это очень индивидуально, и обращать внимание нужно на питание - больше белка и овощей, меньше простых углеводов. Так что вы все правильно делаете.