Срочно нужен отдых!!

Когда чувствую наступление выгорания, стараюсь взять "выходной" от домашних обязанностей. С детьми обычно сидит муж, подруга или бабушки. Я спокойно провожу день так, как хочу, не вспоминая о бытовухе. И это очень помогает! А как вы находите время для себя, когда понимаете, что устали? У меня двое детей и иногда трудно выделить время на личные интересы и отдых, но все же я стараюсь проводить время для себя. Какие способы вы используете, чтобы находить время и поддерживать баланс?