Москва
23:00
Не сплю. Ощущение беспокойных ног.
23:17
Сходила в душ. Поставила в ванную маленький стульчик, присела и немного разогрела ноги под тёплой водой. Натерла ноги жесткой мочалкой.
На днях вообще уснула часа в 4 утра.
Надеюсь сегодня ночью посплю.
***
После душа удалось поспать.
Самара
Сначала не спим, когда беременность, потом не спим, когда уже малыш появится. Я тоже мучалась и ногами и бессонницей в беременность, а сейча каждые два часа ночью встаю кормить. Надеюсь скоро начну высыпаться.
Москва
магний пьёте? мне еще помогало несколько раз в день, особенно вечером и перед сном непосредственно, ложитесь на кровать на спину, тянете носок на себя, потом в ровную линию вытягиваете, в течении 5 секунд, , так раз 5-10
Сургут
Я купила охлаждающий крем и сплю уже 2 дня спокойно. Как начинается, просто наношу кремушек и холодит так приятно, потом сплю до утра.
Кузнецк
Как понимаю, только у меня плечи ломило, засыпала только на диване и то под утро, часам к 4. Кстати родила и это иногда бывает..
Кемерово
Я тоже плохо спала в последние недели беременности. Засыпала под утро, уже вырубало просто
