Немного о послеродовом восстановлении

Про себя.

За всю беременность не принимала ничего. Гомеопатия по необходимости.
В12 поднимала продуктами (мидии, селедка и очень хотелось апельсинов, хотя я их никогда не любила, но в конце второго, третьем триместре я могла съедать по 6 апельсинов, а в магазине еще купить бутылку сока и выпить сразу). К концу беременности гемоглобин был в норме, а вот ферритин понижен, но я уже не стала ничего пить. Себе на заметку-что железо все же надо поднимать.

Еще до беременности была хроническая молочница, которую я пыталась долго лечить. Так и не успев ничего с этой молочницей сделать узнала о Б. Так всю беременность и проходила с молочницей. Уже перед самыми родами (недели за две), я исключила полностью сладкое, мучное и стало легче, а возможно, что организм стал перестраиваться к родам. И как следствие внутренние разрывы (пара стежков на шейке и разрыв передней стенки влагалища).

Второй раз я сглупила и сразу не заказала хороший шарф для подвязывания живота. Заказала, начну подвязываться с понедельника (это будет 13 день после родов)

Я надеюсь получится найти время и заняться своим восстановлением.
Хочется чувствовать себя более бодрой и активной.

Пока мысли такие.
Остеопат, мануальный терапевт, гомеопатия.
Пойти к гинекологу и понять какая картина там после родов. Часто бывает, что например эррозия уходит.
Вылечить зуб, который меня беспокоил в третьем триместре.