До беременности вес был 58, рост - 170 см. В этом весе чувствовала себе норм, только нужно было подкачать живот и попу. Сейчас смотрю на фотки тех времён и прям понимаю, что было круто, тогда этого не понимала😂
сначала вес не набирала, до недели 20-22, прибавка шла потихоньку, но потом поперло... (Отеков не было). В итогу беременности в день родов вес был 76 (+18 кг). Т.е. я понимаю, что здесь оставлю килограмм 5-6, а дальше к прежнему весу ещё бляха 12 кг🙈
До этого у меня в жизни максимальный вес был около 70 кг, в школе, но на последних годах + универ я похудела до 63-64, это было, когда я встретила мужа, за пару лет совместной жизни + работа я похудела до 58. Ничего для этого не делала, никаких диет, что хочу, когда хочу, вес ушел сам, но уходили эти 12 кг года 3-4.
Вернёмся к роддому. Когда я вернулась вес был 70 кг(как я и ожидала). И снова нужно скидывать килограмм 10, понятно, что прям сейчас я этого делать не собиралась, придет время, ближе к зиме займусь. Но стала замечать, что вес начал потихоньку уходить, я, почему-то, была уверена, что если спустя неделю после родов вес 70, то сам он точно не уйдет ближайшие пару месяцев. На данный момент мой вес 65, спустя 5 недель после родов. (-5 кг за месяц). Первые кг уходили быстрее, а вот последний недели полторы. Сейчас в моей жизни питание, которое можно при ГВ (без жёстких ограничений, не могу есть без соли, пить чай без сахара, пеку пироги, ем макароны. Пока только не ем помидоры, огурцы, капусту, копчёное, шоколадное и меньше молочного) ну и прогулки вечером, примерно 5 км. Планирую ничего не менять, только буду делать массаж бёдер (ляхи пиздец сейчас, страшно смотреть), скопировать проблемные места и после похода к врачу буду переходить к шву.
Ну и фото. Первое - неделя после родов, второе - 5 недель после родов. 
