Девченки после КС, занимаетесь уже гимнастикой или зарядкой???

Хм, мне в роддоме уже через 7 дней после КС сказали, что можно делать совершенно любые упражнения, цитирую: "хоть пресс качайте", только тяжести не поднимать, чтобы опущения матки не было... Но я побаиваюсь... У меня 2 месяца и три дня после операции прошло... Жду трех месяцев, когда придет полное восстановление.

у меня тоже КСбыло 8 апреля,начала вчера  гимнастикой заниматься,вот хорошие упражения после родов ссылка

велотренажер, например, мне разрешили уже недели 2 назадю После КС прошло 2 месяца и 10 дней.

И мне уже хочется привести себя в порядок, но пока боюсь больших нагрузок. Кожа выше шва еще сама не своя. Пока только пешие прогулки с коляской.

Я сама рожала,но в Вашем случае лучше сходить к врачу.Там она посмотрит в каком состоянии шов и решит можно ли Вам заняться спортом.

Присоединяюсь к вопросу!! Нам через неделю уже 3, так хочется начать привозить пузяш и прочие выпуклости в порядок! В роддоме говорили, что нагрузки можно не раньше 2 месяцев, а я только-только начала находить время для себя, любимой! И еще - как именно заниматься? Какие упражнения делаете?