Всем доброго дня!
подскажите, как справиться с проблемой.
Сыну 3 месяца. встаёт рано в 5:00. Бодрствует согласно своей норме, далее идёт долго и активное укачивание и чаще всего короткий сон 40 минут. Если не подкачивать, то просыпается, если попробовать ещё укачать, то может часик поспать, а может и нет.
утомляют укачивания, тк с таким коротким сном промежутков бодрствования тоже много, соответственно и вкладываний больше.
ночь тоже спит плохо. Может проснуться в 3:00 и не спать до 5:00.
нахожусь в состоянии зомби с больной от укачиваний спиной.
девочки, как можно научить ребёнка засыпать самому в таком возрасте?