Что делать? пить или не пить?
Заметила, как только пью поменьше водички (по минимуму) в течение 1-го 2-х дней, так на весах стандартно показывает минус 1 кг..(Стала пользоваться этим перед посещением ЖК, чтобы не ругались по набранному весу 
) Но стоит мне расслабиться в жаркий денек и пить весь день в свое удовольствие, как на тебе и отеки к вечеру и на следующие дни, и вес растет за день по грамм 600-700!!!! Хотя в еде не ограничиваю себя ни в чем, не голодаю, но и не объедаюсь. Ем как и раньше,как и до беременности. В последнее время стараюсь не расслабляться, и стараюсь пить по меньше. НО ЭТО ТАК ТЯЖЕЛООО!!!! Постоянно мучает жажда(((
) Но стоит мне расслабиться в жаркий денек и пить весь день в свое удовольствие, как на тебе и отеки к вечеру и на следующие дни, и вес растет за день по грамм 600-700!!!! Хотя в еде не ограничиваю себя ни в чем, не голодаю, но и не объедаюсь. Ем как и раньше,как и до беременности. В последнее время стараюсь не расслабляться, и стараюсь пить по меньше. НО ЭТО ТАК ТЯЖЕЛООО!!!! Постоянно мучает жажда(((
Margarita
Вы правы воду надо пить столько сколько требует организм в вашем положении. А вообще 30мл на 1кг веса. Но вода воде рознь. Наша вода должна соответствовать хотябы 6-ти основным параметрам 1. Чистота, 2. Поверхностное натяжение 43дин/см, а водопроводная имеет 73дин/см , т.к. вода не поподает в клетку, а остается в межклеточном пространстве получаются отеки. 3. Кислотно-щелочное равновесие Ph-7-8 (при нейтральной кислотности 7-8 не развиваются раковые клетки, хорошо работает иммунитет, не вымывается Сa, Na, Kа, Mg -щелочные элементы). 4.Окислительно восстановительный потенциал ОВП хотя бы- 20, но еще лучше -100-150мл Вольт (ОВП показывает способность воды отдавать или забирать энергию значение "-" дает энергию "+" забирает. 5. Структура воды Посмотрите работы Эмото Массару. 6.Минерализация. Нельзя все время пить аптечную!!!!! газированнуб воду. Есентуки, Боржоми и т.д. Это только для профилактики. пару недель. Скиньте мне свой эл Адрес и я пришлю вам ссылку на фильм "О воде"
20.03.2012
Ответить
Настя
Спасибо большое. Очень интересно. Эх, если бы написали это когда я была беременна. Пост уже очень давно писала еще в 2010 году
20.03.2012
Ответить
Margarita
Настя то что у вас есть малыш это не преграда для того чтобы пить воду. К стати процес старения это потеря влаги т.е высыхание. Мы при рождении на 95% состоим из воды, а когда умираем на 55-60% из той же воды. Если интересна тема могу на эл. адрес бросить несколько фильмов о воде, об очистке организма, о здоровьи детей. Пишите приятно общаться с разумными родителями. Сейчас сложно найти людей задумывающихся о себа, о детях. Считают, что для этого должен быть врач. А подумать о том что наш организм -это самосовершенствующая система,не позволяют наши рамки виденья этого вопроса.
21.03.2012
Ответить
florchik
зеленый чай хорошо жажду утоляет. одна-две кружки и вуаля, жажда отлично спадает.будете себя мучить, организм начнет запасать воду, как у верблюда. только у нас нет механизма верблюда, единственное куда организм будет воду сливать это в органы и ткани.пить надо, но не перепивать. но в то же время жаждой не мучить. понимаю, что баланс тяжело найти, в общем попробуйте зеленый чай. у всех ораганизмы разные, поэтому не знаю поможет ли, но не зря его всегда пили в тропиках. только возьмите нормальный, типа гринфилда листовой, заваривайте и оставляйте настаиваться. разводите такую заварку холодной кипяченой водичкой. как раз и освежает в жару отлично.
15.05.2010
Ответить
Наталья
С зеленым надо осторожно обращаться. Он конечно полезен, но повышает свёртываемость крови (может способствовать образованию тромбов). Кроме того, в его состав входят танины, которые связывают железо и др. минералы, снижая их биодоступность.
16.05.2010
Ответить
florchik
естественно все в меру. я пью его только когда мучает жажда - утоляет замечательно.постоянно пить не выход. хотя и черный чай и кофе не сильно полезны, но, тем не менее, люди их употребляют ежедневно ;)
16.05.2010
Ответить
Ира
да, жажда это просто ужасно)))))))))))я тоже перед посищением ЖК, дня за два делала себе разгрузку и в воде и в еде)))) Но в итоге поправилась уже на 12.600)))))
15.05.2010
Ответить
Настя
Ооо, да тебе со дня на день уже рожать!! Ну так это здорово, что 12,600. Мне кажется это норма. А у тебя с какого срока вес начал прибавляться особенно быстро?
15.05.2010
Ответить
Ира
ну я надеюсь что скоро))))) пока что тишь да гладь у меня))))) а вес начал рости особенно быстро недельки с 22-25, а жажда мучает сильно с 36-38 недельки, так что я как аквариум))))
15.05.2010
Ответить
Настя
А у меня через пару дней 26 недель и прибавка в весе пока составляет 4 кг.Что будет дальше ,посмотрим. Мы тут еще начали обуждать бессолевую диету от отеков и перебора в весе. Ты пробовала?
15.05.2010
Ответить
Ира
неа не пробывала))) я до беременности была ярой поклонницей диет и когда узнала о беременности то решила себя не ограничевать))))) так что я разгружалась только перед походом в ЖК и все)))) а 4 кг в 26 недель это я считаю просто класс!!!!!!!!
15.05.2010
Ответить
Лариса
Мало пить во-первых не выход от отеков, во вторых опасно для малыша. Беременная женщина должна пить не меньше 1,5 литра воды в день. Во-первых, объем крови увиличился у нас в полтора раза и жидкость необходима, чтобы кровь обновлялась и не густела, во-вторых, у малыша околоплодные воды полностью обновляются каждые 4 часа. Чистую воду надо пить обязательно, а чтобы не отекать, нужно перестать есть соль и всё, что ее содержит. Я отказалась от соли 4 дня назад и с тех пор вес стабильно уменьшается - уже минус 800 грамм, хотя я ем хорошо и явно не могу худеть - это уходит лишняя вода из тканей... пью до 2-х литров в день, правда до 8 вечера стараюсь.
15.05.2010
Ответить
Настя
Мне вообще Гинеколог сказала пить не больше 1 литра в день! Но это как так? Утром перед работой кружечку чая(сколько в стандартной кружке, не знаю.. 200 или 250 грамм?), вечером после ужина кружку чая и днем водичку попивать, но в течение дня пить хочется сильно и мне бывает мало днем выпить 0,5 л чтобы угодить врачам! Да, и как я поняла 1 литр это вместе с супами овощами и фруктами, тут даже в 1,5 л не уложиться если очень постараться..
15.05.2010
Ответить
Лариса
1 литр в день - это бред.. и меньше пить при отеках не выход.. Насть, вот почитай, что советует грамотный, известный на всю Москву врач: http://www.magichild.ru/ques/index.php3 введи там в поиске вес или отеки и читай, что она отвечает на такие же вопросы..
15.05.2010
Ответить
Настя
Спасибо, прочитала. Там и правда много чего интересного. Всем беременным пишет есть без воли вообще!! Мне кажется это не реально, отвратительно и не вкусно.)) Я помню, как год назад перед свадьбой села на какую-то японскую или китайскую диету, по которой все блюда, прописанные в рационе тоже надо было есть абсолютно без соли!! Меня хватило на 3-4 дня, после чего при виде очередного блюда меня начинало "тошнить", и есть я не могла вообще))) И как заставить себя есть все без соли, когда организм сам сопротивляется, не понимая что это полезно?
15.05.2010
Ответить
Лариса
Организм воспринимает то, к чему приучен)) мне уже помидоры и огурцы кажутся солеными)) и вполне вкусно все)) я ем кашу утром на молоке, в нее не надо соли, в обед мясо с овощами., вечером фрукты и кисломолочное.. сладкое тоже можно.. просто не готовь то, что без соли противно (макароны, например) та же картошка отварная с маслом - очень даже ничего)) можно, если захотеть)) зато малыш будет здоров и ты лишнего не наберешь) и пить сможешь нормально.. а ведь лето и жара впереди.. почитала тут на 25-й недели у девочки 10 кг за 2 месяца.. такую ситуацию легче предотвратить, чем лечить.. опасно с отеками шутить..
15.05.2010
Ответить
Настя
Тут пообщалась с вами сегодня и начала задумываться)))) Спасибо, такая поддержка мне всегда необходима! Если мне не "капать на мозг", то я и буду продолжать делать то что можно и нельзя. Завтра попробую съесть что-нить без соли. Как я понимаю, майонез, кетчуп и все такое тоже под замок?
15.05.2010
Ответить
Лариса
Рада, если смогла помочь)) Удачи! Надеюсь, что всё получится)) майонез и кетчуп вообще в списке запрещенных при беременности продуктов.. там же еще и уксус, консерванты, услители вкуса и соли тоже полно... В идеале, нужно перестать есть все, что в составе содержит соль.
15.05.2010
Ответить
florchik
соль быть должна, иначе не правильно работает обмен воды в организме. но поумерить соль еще никому не мешало. солите, но поменьше чем обычно. например, тот же салатик я сейчас одной щепоткой посыпаю, а не как раньше. совсем без соли не только не вкусно, но и вредно, когда резко организму что-то привычное ограничить.
15.05.2010
Ответить
Elenka
пить конечно же надо но я не думаю что пьёшь ты по три литра в день.сделай так пей до 6 ч вечера по возможности и незабывай чаи травянные которые способствуют выведению житкости лишней и не вредят беременности например со смородиновыми листочками
15.05.2010
Ответить
Настя
Все говорят про разные тровяные чаи, выводящие жидкость из организма. Щас перечислю все что запомнила: брусника, клюква, шиповник, смородиновые листочки.. Я пока начала осваивать чай из шиповника, естественно без сахара, но пока разницы между обычным черным чаем и чаем из шиповника не обнаружила, кроме вкуса.. Неужели правда помогает?))
15.05.2010
Ответить
Elenka
мне да!я с корочками апельсина завариваю и как водичку пью жажду хорошо утоляет.но у всех по разному я бы вот зелённый чай попила но немогу он мне давление понижает
16.05.2010
Ответить
Настя
А на ногах много времени проводишь? Я, например, постоянно хожу, когда выходные. (Работаю 2/2). Получается что 2 через 2 дня я постоянно хожу с утра и до вечера практически. Естественно ножки устают немного к вечеру и отекают. Такого не было?
15.05.2010
Ответить
Настя
И у меня работа сидячая. два дня сижу, два дня хожу)))) Обувь у меня вся тоже добеременная и пока не жаловалась что давит, все свободно. И мой Г отеков не обнаружил, может я просто себе накручиваю и ищу того чего нет? Ну все равно не спроста же бывает иногда, что кольцо по утрам с пальца снимается с трудом и по вечерам остаются полосочки от носков на ногах?
16.05.2010
Ответить
Sonya
я целыми днями на ногах, пью 6 стаканов воды простой в день, +яблоки, супы, листья брусники хорошо выводят воду, коленно локтевое положение, а ещё почечный чай(сбор), чай с молоком(он кстати и молокогонное средство после родов хорошее(для профилактики гипогалактии)), еду без соли не ем(только давиться ею), майонез не переношу, а кетчуп, и вообще продукты, содержащие уксус чуть чуть могу себе позволить(люблю острое), если не есть продукты, содерж усилители вкуса и т п, то можно вообще пить целый день только воду и ничего не есть, т к они есть везде
16.05.2010
Ответить
