) Но стоит мне расслабиться в жаркий денек и пить весь день в свое удовольствие, как на тебе и отеки к вечеру и на следующие дни, и вес растет за день по грамм 600-700!!!! Хотя в еде не ограничиваю себя ни в чем, не голодаю, но и не объедаюсь. Ем как и раньше,как и до беременности. В последнее время стараюсь не расслабляться, и стараюсь пить по меньше. НО ЭТО ТАК ТЯЖЕЛООО!!!! Постоянно мучает жажда(((Что делать? пить или не пить?
) Но стоит мне расслабиться в жаркий денек и пить весь день в свое удовольствие, как на тебе и отеки к вечеру и на следующие дни, и вес растет за день по грамм 600-700!!!! Хотя в еде не ограничиваю себя ни в чем, не голодаю, но и не объедаюсь. Ем как и раньше,как и до беременности. В последнее время стараюсь не расслабляться, и стараюсь пить по меньше. НО ЭТО ТАК ТЯЖЕЛООО!!!! Постоянно мучает жажда(((Мало пить во-первых не выход от отеков, во вторых опасно для малыша. Беременная женщина должна пить не меньше 1,5 литра воды в день. Во-первых, объем крови увиличился у нас в полтора раза и жидкость необходима, чтобы кровь обновлялась и не густела, во-вторых, у малыша околоплодные воды полностью обновляются каждые 4 часа. Чистую воду надо пить обязательно, а чтобы не отекать, нужно перестать есть соль и всё, что ее содержит. Я отказалась от соли 4 дня назад и с тех пор вес стабильно уменьшается - уже минус 800 грамм, хотя я ем хорошо и явно не могу худеть - это уходит лишняя вода из тканей... пью до 2-х литров в день, правда до 8 вечера стараюсь.
Рада, если смогла помочь)) Удачи! Надеюсь, что всё получится)) майонез и кетчуп вообще в списке запрещенных при беременности продуктов.. там же еще и уксус, консерванты, услители вкуса и соли тоже полно... В идеале, нужно перестать есть все, что в составе содержит соль.
Вы правы воду надо пить столько сколько требует организм в вашем положении. А вообще 30мл на 1кг веса. Но вода воде рознь. Наша вода должна соответствовать хотябы 6-ти основным параметрам 1. Чистота, 2. Поверхностное натяжение 43дин/см, а водопроводная имеет 73дин/см , т.к. вода не поподает в клетку, а остается в межклеточном пространстве получаются отеки. 3. Кислотно-щелочное равновесие Ph-7-8 (при нейтральной кислотности 7-8 не развиваются раковые клетки, хорошо работает иммунитет, не вымывается Сa, Na, Kа, Mg -щелочные элементы). 4.Окислительно восстановительный потенциал ОВП хотя бы- 20, но еще лучше -100-150мл Вольт (ОВП показывает способность воды отдавать или забирать энергию значение "-" дает энергию "+" забирает. 5. Структура воды Посмотрите работы Эмото Массару. 6.Минерализация. Нельзя все время пить аптечную!!!!! газированнуб воду. Есентуки, Боржоми и т.д. Это только для профилактики. пару недель. Скиньте мне свой эл Адрес и я пришлю вам ссылку на фильм "О воде"
Спасибо большое. Очень интересно. Эх, если бы написали это когда я была беременна. Пост уже очень давно писала еще в 2010 году
Настя то что у вас есть малыш это не преграда для того чтобы пить воду. К стати процес старения это потеря влаги т.е высыхание. Мы при рождении на 95% состоим из воды, а когда умираем на 55-60% из той же воды. Если интересна тема могу на эл. адрес бросить несколько фильмов о воде, об очистке организма, о здоровьи детей. Пишите приятно общаться с разумными родителями. Сейчас сложно найти людей задумывающихся о себа, о детях. Считают, что для этого должен быть врач. А подумать о том что наш организм -это самосовершенствующая система,не позволяют наши рамки виденья этого вопроса.
будете себя мучить, организм начнет запасать воду, как у верблюда. только у нас нет механизма верблюда, единственное куда организм будет воду сливать это в органы и ткани.
пить надо, но не перепивать. но в то же время жаждой не мучить. понимаю, что баланс тяжело найти, в общем попробуйте зеленый чай. у всех ораганизмы разные, поэтому не знаю поможет ли, но не зря его всегда пили в тропиках. только возьмите нормальный, типа гринфилда листовой, заваривайте и оставляйте настаиваться. разводите такую заварку холодной кипяченой водичкой. как раз и освежает в жару отлично.
постоянно пить не выход. хотя и черный чай и кофе не сильно полезны, но, тем не менее, люди их употребляют ежедневно ;)
пить конечно же надо но я не думаю что пьёшь ты по три литра в день.сделай так пей до 6 ч вечера по возможности и незабывай чаи травянные которые способствуют выведению житкости лишней и не вредят беременности например со смородиновыми листочками
мне да!я с корочками апельсина завариваю и как водичку пью жажду хорошо утоляет.но у всех по разному я бы вот зелённый чай попила но немогу он мне давление понижает