Послеродовая депрессия
Здравствуйте. После родов прошло 4 месяца, сначала всё было хорошо, радовалось появлению малышке, но месяц назад всё стало по-другому. Меня как будто больше ничего не радует, постоянная тревожность, страх умереть, где-то что-то заболело и всё, накрывают панические атаки. Недавно обострилась невралгия, постоянные ноющие боли. Сама понимаю, что нужно как-то выбираться из этого состояния, но сделать ничего не могу. Возможно у кого было? Как справлялись?
Марина
нужно стараться как-то себя отвлекать, уделяйте себе внимание, заботьтесь. мне понравилось видео на сайте https://zabota.maxilac.ru/ про женское здоровье. посмотрите, я думаю, вам пригодится. с малышом, конечно, тяжело, но всегда можно попросить помощи бабушек, дедушек, подруг, няню на час в конце концов
21.05.2024
Ответить
Анна
После двух замерших беременностей и пережитого стресса было такое. Добил меня остеохондроз с повышенным ад в ночное время. Хондроз купировали, а панички ночные с высоким ад, тревожностью и страхом смерти остались. Пошла по прописке к психиатру. Поставил синдром панических атак. Мне хватило трехмесячного курса антидепрессантов и я снова человек! Больше приступов не было.
Если такое снова произойдёт после родов, сразу пойду к психотерапевту/психиатру.
На ГВ есть разрешенные антидепрессанты.
Не бойтесь обращаться за помощью! Всех благ❤️
12.05.2024
Ответить
Анастасия
Анна , я уже не на гв, поэтому можно всё
Мне просто говорили, что ставят на учёт, это так?
12.05.2024
Ответить
Анна
Анастасия , вообще ни на какой учёт не ставили и даже что меня удивило в истории моей у других врачей не отображается что я проходила лечение у психиатра. Я когда гинекологу перед планированием беременности рассказала всё он мне сообщил что в компе в моей карте этого вообще нет и он бы не узнал. Просто у меня началась классическая побочка от моего антидепрессанта (молоко пришло) и я этот момент с гинекологом решала и ему всё рассказала.
12.05.2024
Ответить
Анна
Анастасия , если переживаете сходите к платному психотерапевту. Не к психологу, психологи препараты не прописывают. В телеграмм есть канал подкаста "Никакого правильно", у них в закрепах есть список проверенных психотерапевтов по городам. Можете себе там посмотреть. Мне повезло что по омс попался приятный, тактичный доктор, не факт что Вам хороший попадётся.
12.05.2024
Ответить
Lily
Прежде сдайте кровь : общий анадиз крови, ферритин, магний, витамин д
Постарайтесь больше спать, поговорите с человеком,которому доверяете, либо возьмите лист бумаги и напишите все,что вас тревожит,потом перечитайте и порвите
Если анализы ок, то психолог ,но это тот ещё квест
12.05.2024
Ответить
Летта
Скорее, это бэби блюз.
В любом случае, обратитесь к психологу. Сейчас можно по омс
12.05.2024
Ответить