Девочки, прямо ощущаю отек когда кручу голеностопом, будто тяжесть в ногах. Не было до сегодняшнего вечера такого, что делать? Полежать ногами к верху? Или это повод ехать в больницу? если нажимать на место у пальцев, след почти сразу исчезает, но при этом я понимаю что отечность есть, ноги будто тяжелые
Лучший ответ
Коленнолоктевая поза по 15 минут 3 раза в день уменьшит отеки. Мне помогает ещё массаж ног вибромассажером, он как лимфодренажный получается, утром уже никаких отечностей. Но меня в эту беременность отеки и не беспокоят, редко к вечеру бывает.
0
27.06.2024
Ответить
Воду хорошо пьете?