Витамины

Элевит или Витрум Пренатал. И то и другое в ЖК должны выписать абсолютно бесплатно. Первые дешевле, вторые подороже. Матерна себя не оправдала, уже не помню почему её не рекомендуют.

А вообще в любом случае обязательно фолиевую кислоту.

Я с самого начала в день пила по 1 таб элевита, 2 таб фолиевой кислоты, и по 1 таб. йод-актива. Когда вставала на учет, врач сказала, что я все правильно делаю.

Я пью Pregnacare английские и курсами омега-3 жирные кислоты, в начале добавляла курсом ещё Магне В6. Вся биохимия, гемоглобин и т.д. всегда в норме были.