Витамины

Подскажите пожалуйста как долго надо пить витамины и какие витамины советуют пить вам ваши врачи, я пила алфавит и до родов и после, нужно ли делать паузу. Просто мой врач одно название, он даже бесплатные витамины пока его не спросишь не дает и то спрашивает, а зачем...