Витамины для кормящих мам

Девчушки, родненькие кто как спасаеться, от выпадения волос, чувствительности зубов, кароче от всего к чему приводит ГВ, да моей малютке 1г.1мес. но мы любим цицю, а я люблю малютку, кормлю и лысею. Принимала ЕЛЕВИТ до 6 мес. потом закинула, опять начать что-ли, подскажыте, Хелп!!!!!!