Сосудосуживающие и привычка

Нужно взять себя в руки. Оказывается, на этих каплях много кто сидит, только почему-то либо не хотят признать проблему, либо бросить не могут. Силы воли не хватает. Я сама была такой же, но смогла избавиться от зависимости. Правда к доктору пришлось обращаться, но слава богу без операции обошлось. А для восстановления слизистой он посоветовал пшикать в нос Олифрин. За две недели удалось победить пристрастие и слизистая теперь в порядке.

Перестаете капать в одну ноздрю. Как начнёт сама двшать, потом перестаете капать в другую. Это же элементарно.

Перейдите на месяц на детский раствор, капайте только на ночь, а днём промывайте морской водой, типа Аквамарис, Аквалор. Через месяц всё оставляете также, только детский Нафтизин разбавьте наполовину морской водой и залейте снова в пузырек, это не сложно. Потихоньку перейдете на морскую воду, а она не вредная. Я так слезала, мне помогло. Удачи!

Включайте увлажнитель на ночь