Девочки, кто на ГВ, как вы сбросили лишний вес??? П-О-М-О-Г-И-Т-Е
Светлоград
Как похудеть????????????
Сасово
меньше жрать) я вот от ужина отказалась и все ок.
0
26.07.2012
Ответить
Москва
как тоько я перестаю ЖРАТЬ. молоко исчезает, от физ нагрузок молоко исчезает.... енто у меня так, посему пузико буду убирать после ГВ
0
26.07.2012
Ответить
Сасово
не вообще перестать, а есть меньше. молока вырабатывается все равно столько,сколько ему нужно.
0
26.07.2012
Ответить
Белая Калитва
По вашему, если ребенок виснет на груди на целый день - это ему молока хватает? У меня именно так и происходит, как только сажусь на диету... Поэтому из роддома вышла с 3-мя лишними кг, а сейчас вешу как на 9-м месяце... После велотренажера ребенок опять целый день на груди висел. Так что "молока вырабатывается столько, сколько ему нужно" - это не про всех.
0
26.07.2012
Ответить
Москва
Точно точно. у меня лишнего веса совсем мало, и то в области пузика... но пока пусть будет пузо и молоко, У меня если молока мало деть психует и ленится сосать... А при таком подходе без ГВ остаться очень быстро можно
0
28.07.2012
Ответить
Полтава
Вот и у меня так же, не поем, и грудь сразу пустая, и капельки не выдавить (выцедить)
0
26.07.2012
Ответить
Одесса
не жрать. берете слинг, ребенка в него - и гулять часика 2-3. на сегодняшний день я вешу 76. после родов - не меньше 95.
0
26.07.2012
Ответить
Одесса
в слинге она не так бо-бо, как на руках таскать. а лучше вообще эрго-рюкзак. у меня не амая крепкая спина, но нормально.
0
26.07.2012
Ответить
Варшава
Я в эрго-рюкзаке ношу в поликлинику каждый день уже вторую неделю и каждый раз прихожу домой с ноющей спиной. Конечно не так сильно болит, как после обычной переноски, но болит. Хотя у меня спина всегда была крепкая... 10 лет единоборств как никак. Видимо сынуля тяжеловат :)
0
26.07.2012
Ответить
Одесса
мой весит почти 10 кг. две недели назад я выкарабкалась из жуткого радикулита, которой свирепствовал надо мной больше двух недель. и продолжаю таскать...))) это выбор каждого. у меня просто нет других вариантов.
0
26.07.2012
Ответить
Монреаль
Ну если учитывать, что днем у меня нет времени кушать (ем 2 раза в день: утром в 7, когда малой дремлет, и в следующий раз только в 5 вечера) очень даже хорошо худею...и 8 кг счастьяран руках тоже очень способствует))))
0
26.07.2012
Ответить
Полтава
Вика, а вы грудью кормите? Я вот если замотаюсь и не поем, так грудь пустая, малая сосет, а результата "0".
0
26.07.2012
Ответить
Монреаль
Да, грудью. Но у меня это не связано как-то. Скорее от количества жидкости, а пью я очень много, около 3 литров за день))
0
26.07.2012
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
4 месяца с момента родов минус 21 кг от роддома, - 5 кг от Добеременного. ни какой диеты - ем все (ограничение только на капусту - пучит) могу пару вечеров не ужинать а посидеть на молоке-кефире-чае но с печенькой... хожу, много хожу и далеко... минимум 3 км в день, бывало и по 14 км в день вышагивали. только надо не просто гулять медленным прогулочным шагом - толку от этого не будет... а как на беговой дорожке, быстро, скорость минимум 7 км в час, так чтоб мышцы горели... после 2-х таких пробежек до огненной попы целлюлит сделал мне пока-пока... в целом фигурой довольна.. вот только животик мешает - надо прес качнуть да времени нет... а мне надо еще -5 кг для полного счастья
0
27.07.2012
Ответить
Москва
Хехе, после родов думала только как вес набрать! Похудела так, что кости просвечивали, даже заболела на этой почве. Набрала, сейчас вот контролю: после 6 ток фрукты, утром творог, в обед - мясо, каша, ужин - суп мясной или овощной. Витаминки. Побольше чистой воды. Велик стоит пылится. Делаю только минимум аэробики: ноги позадираю, пресс, бока, легкие гантельки. Воть. Удачи Вам в этой нелегкой борьбе! :)
0
26.07.2012
Ответить
Старая Купавна
Мне сына дает максимум ночью поспать 4,5 часа и с утра - глажка, мытье полов (как минимум в спальне), готовка еды, развлекуха сына и обязательная прогулка (стоять нельзя, просыпается!)
За неделю штаны свалились!
За неделю штаны свалились!
0
26.07.2012
Ответить
Троицк
а я наоборот мечтаю поправиться, за время ГВ потеряла около 20 кг....вешу уже 48 кг. муж говорит, чтоб скорее поправлялась, а то подержаться не за что)))
0
27.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Система "Минус 60". По 200-500 гр. в день уходит. Ешь что хочешь, только в правильное время и в правильном сочетании!
0
26.07.2012
Ответить
Хьюстон
У меня не сбрасывается, что бы я не делала ( Что с первой, что сейчас. С дочкой сидела 2 недели на стройгой диете, результат минус 500 г))
0
26.07.2012
Ответить
Казань
вообще времени нет покушать - вес остается на месте когда мама помогает - приезжает на недельку - потом опять вес все ниже и ниже - после родов уже минус 20 кг
0
26.07.2012
Ответить
Иркутск
Калории считаю, но не до фанатизма. Просто уже привыкла на глаз прикидывать, т.е. ем все но по-немногу.
0
26.07.2012
Ответить
Мидланд
Вес сам ушёл куда-то.... ничего специально не делала... а да, я работаю всю неделю и мы полностью на ГВ... может это помогло, так как я очень выматываюсь :-)
0
26.07.2012
Ответить
Волгоград
У меня вес никак не уходит,ни диеты,ни физ. упражнения не помогают.Думаю,что только смогу похудеть после ГВ.(((
0
26.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Гв и есть лучшая диета. 25 кг как не бывало
0
26.07.2012
Ответить
Москва
Хз.гуляю по 4-5часов в день:(не худею.даже на грамм не похудела
0
26.07.2012
Ответить
