Александра
ну, ты худышечка конечно :)я по сравнению с тобой колобок - что до, что во время беременности...Так держать! Успехов тебе!
30.05.2010
Ответить
Наталья
я хочу вес как до беременности. Хотя я и сейчас выгляжу худой, живот уже ушел - плоский, талия имеется. Видимо немного жирка я все-же насобирала за Б - совсем чуть-чуть. Правда грудь увеличилась и жопа побольше стала - джинсы на ноги налазят старые как и раньше, а вот на жопе на застегиваются - кости чтоли разошлись тазовые.
30.05.2010
Ответить
Натуля
Ааа...но это же временно,еще мало времени прошло,встанет всё на место))))Ты молодец,с твоим стремлением ты быстро в норму свою придешь!А какой вес ты хочешь-то????Я рост какой? (или я уже спрашивала)
30.05.2010
Ответить
Наталья
рост 169см. Вес хочу 53 (это я учитываю, что грудь весу добавляет). А так потом до 52 примерно хочу. Сейчас глянула свои фото в начале Б, и те что сейчас - да вижу, лишний вес немного присутствует.
30.05.2010
Ответить
Елена
рассказывай как худеешь? я уже всех измучила тем,что хочу похудеть!!!!! мне нетерпится узнать что ты делаешь для похудения?
30.05.2010
Ответить
Наталья
Пока что только ограничением питания (ем 3 раза в день понемногу). Как спорт - пока что идет уторкивание сына. Как увижу, что вес перестал падать - буду предпринимать какие-то действия. Вообще займусь зарядкой и качанием мышц. А еще хочу пойти на массаж - LPG или водный.
30.05.2010
Ответить
Елена
рассказывай какое питание и что ты кушаешь? ты кормишь малыша грудью? какие продукты ты ешь? рассказжи мне поподролбнее, а то у меня такая депрессия из за фигуры... жду как слон после каждого кормления и не могу остановиться.
30.05.2010
Ответить
Наталья
Кормлю грудью по требованию - это через 2-3 часа, ночью бывает пореже - обычно встаю 1-2 раза. Ем как и обычно - все, что дома наготовлено и в холодильнике лежит. Единственное, что ем мало - порцию накладываю небольшую. Получается ем 3 раза, последний прием пищи в 18-19. Между едой позволяю потрескать печеньки (не более 100гр в общей сложности). Конечно не ем того, что нельзя при ГВ (сладости, жирное, копченое, соленое, консервы, майонезы, кетчупы, сырые овощи - кроме моркови, фрукты, кроме зеленых яблок, магазинные продукты с консервантами и красителями, соки, кроме детских). Чем балую себя - детское питание - там груша со сливками и т.д., печенье - детское или по Госту которое (земляничное), варенье домашнее к блинчикам, например, сок только яблочный детский. Еще можно кушать зефир и пастилу.Вобщем-то основное правило худения - закрыть рот на замок!
30.05.2010
Ответить
Елена
это я знаю... но мне ка кто тяжело, а вот во время беременности я ела очень мало.. странно,что меня сйчас прорвалло!!!! надо тоже свой рот зашить и перетерпеть голод.. пору дней тяжело,потом привыкну....
30.05.2010
Ответить