Войти

Перекусы

Дети в школе умственно напряжены и из за этого идёт большой расход калорий. У нас тоже в школе есть и завтрак и обед. Но дети говорят,что кушать хочется уже на первом уроке. Я не ограничиваю их рацион,на переменах все равно все калории они сожгут)

2
05.09.2017

Я вижу, как сжигают они ккалории, дети такие толстые последнее время, ппц! Яблоко попробую дать. Да он такой едок, что потом завтрак и обед не будет есть. Сладости ограничиваю, что бы высыпаний не было.

1
05.09.2017

От природы никуда не денешься,а вам приятно будет,когда ваш ребёнок голодными глазами будет провожать все вкусняшки,которые кидают в рот одноклассники? У нас в классе есть такой мальчик с принципиальной мамой,так его учительница кормит принесённой из своего дома едой!потому что жалко его.

0
05.09.2017

Потому дала сегодня. Но это стадное какое-то поедание. Я не ожидала, что детям будут давать сладости с собой, т.к. их кормят и учатся всего ничего

1
05.09.2017

Сладкое помогает работе мозга. Не мучайте ребёнка, углеводы необходимы растущему организму.

0
05.09.2017

Как бы это чревато не было. Он склонен к диатезам. Мой папа в том году лечился от онкологии, сейчас ттт нормально. Рак тоже любит сахар и диабет может появится от избытка. Для зубов пользы нет. Я паникёрша

2
05.09.2017

Не паникуйте! Я сама сладкое ем почем зря))) тут,конечно,неправильно я поступаю,но отказаться не могу)))) а дети... Детство им на то и дано,чтобы воспоминания о нем пахли вкусняшками)))) и ещё один плюс - молочные зубы выпадут скорее и вырастут крепкие и красивые. Ведь дальше первая любовь,чувства.... Дайте ему насладиться счастливой порой)

0
05.09.2017
Izergil
-, 23 года 4 месяца--, 16 лет 5 месяцев Рейкьявик

Не паникерша, так оно и есть ссылка

0
05.09.2017

Другие думают иначе. Буду давать безопасные варианты.

0
05.09.2017
Izergil
-, 23 года 4 месяца--, 16 лет 5 месяцев Рейкьявик

Все думают иначе, пока в диабет не вляпаются:) а когда начнут считать углеводы, все переворачивается с ног на голову.

1
05.09.2017
Ирис
Алиса, 15 лет 9 месяцевБожена, 13 лет 11 месяцев Москва

У нас на 2 садовские группы у дочерей, один пухлик и много тощиков))) и вообще не видела в саду откровенно толстых детей. Может маленькие ещё. Вот в хореографическом иногда вполне упитанные барышни встречаются, 7-8 класс, видимо гормоны, хотя отбор туда жёсткий!

0
05.09.2017

У нас во дворе много

0
05.09.2017
Тенёк
Олеся, 16 лет 2 месяца Москва

я в школу пока нечего не даю. она и с завтрака вчера яблоко домой принесла. вообще не люблю это таскание еды в школу или на спорт секции. ладно если фрукты, а то ж печенье, конфеты, чипсы... в спорт школу стала покупать ей фруктово- ягодные снеки в избенке ( в других магазинах тоже бывает). очень вкусно и без сахара.

0
06.09.2017

А мой понёс яблоки😊 договорились, что кушать будет после завтрака. Может и не захочет. Главное, что есть. Я тоже не хотела, но жизнь вносит свои коррективы. В бассейн ничего не носим с собой, там и нельзя еду приносить, если только в коридоре. Бывало, какао покупала после бассейна, чтоб согрелся.

0
06.09.2017
Тенёк
Олеся, 16 лет 2 месяца Москва

я щас вообще пастилу сама насушила яблочную, теперь ее с собой носит) но нам вес нельзя набирать и она об этом знает. поэтому хлеб только в первую половину дня, а сладкое ограниченно( еще и зубы все залеченные)

0
06.09.2017

Ни разу не делала. Папа когда-то в детстве делал))) это та, что на мармелад похожа?

У дочки тоже слежу, чтобы не переедали на ночь много не ела. Не худышка, но ттт не полная пока что. А сын сладостями и перекусами аппетит отбивает. У него как-то периодами. Бывает не ест ничего и к вечеру аппетит просыпается, а бывает хорошо кушает. Сейчас начал есть и мясо, а то на море были и перед морем ел просто ужасно. Сейчас ещё бассейн начнётся кушать надо хорошо нормальную еду, а не быструю.

0
06.09.2017
Тенёк
Олеся, 16 лет 2 месяца Москва

я белевскую шас сделала, а иногда просто пюре сушу в духовке, получаются вкусные пластинки. на мармелад не особо похоже. больше на снеки

0
06.09.2017

Надо как-нибудь на выходных попробовать. Ни разу не делала.

0
06.09.2017

Добрый день! Можно попросить Вас рассказать чуть подробнее - как сушите пюре? перетертые яблоки без сахара на противень на низкую температуру?

0
16.09.2017
Тенёк
Олеся, 16 лет 2 месяца Москва

яблоки запекаю, потом перетираю через сито или друшках железный. блендером не то получается. хорошо запеченные яблоки хорошо протираюся. я когда тороплюсь, то разрезаю пополам и вырезаю серединку, но тогда запекаю в микроволновке, в духовке резанные чернеют( получившеесе пюре выливаю на протвень застелянный бумагой для выпечки. бумага нужна хорошая, а то прилипнет и ставлю на 70 градусов сушиться. где то часа 4-5 сушится. но я не толстый слой наливаю. делаю сразу несколько протвиней, но их тогда надо хотя бы раз в час менять местами. сли яблоки очень кислые то можно добавить сахар или мед

0
16.09.2017

Спасибо большое!!

0
16.09.2017
Мария
Агаточка, 18 летАрсюша, 9 лет 7 месяцев Волгоград

Добрый день!как раз завтрак и второй завтрак в школе сгорит полностью. А вот на полдник или ужин уже можно сладкое ограничивать. Дома завтракает дочь, в школе после 3 урока тоже. К обеду уже голоднющая!

0
05.09.2017

Так он завтрак школьный может не есть. Лучше без перекуса и завтрак поест. Да и с голоду не помрёт, уроки заканчиваются в 11 ч.

0
05.09.2017
Мария
Агаточка, 18 летАрсюша, 9 лет 7 месяцев Волгоград

Вам конечно виднее, свое дитя. :)

0
05.09.2017

Я потерялась, что дети есть пришли в школу и бедные изголодались в первый же день.

0
05.09.2017
Мария
Агаточка, 18 летАрсюша, 9 лет 7 месяцев Волгоград

Я помню завтракала кашей всегда, в школе после первого урока уже есть хотела, после второго сильнее, а после третьего уже живот болел если не поем. Но это классе в 6-7 уже, ранее не помню)))

0
05.09.2017

Так в 6-7 классе активный рост идёт. У него урок 30 минут. Потерпеть можно как-то. У нас дети в столовой ели и не дразнили друг друга вкусняшками. Девочка в 12-13 лет ела на каждой перемене пончики, то коржики. Она бегом занималась и росла активно. Я уже не росла и даже если хотела есть, то не сильно.

0
05.09.2017
Мария
Агаточка, 18 летАрсюша, 9 лет 7 месяцев Волгоград

В любом случае индивидуально все. Если 30 мин урок и в 11 домой, может и лучше дома будет потом покушать хорошо горячего супа ( я фанат супов). Думаю неделька-две, ребенок в ритм войдет и определитесь.

0
05.09.2017

Я не против супов и то что завтрак не доел. Но против перекусов сладких. Но как быть, когда все жуют конфетки... даже яблоко будет не вкусным

1
05.09.2017
Мария
Арина, 21 год 5 месяцевВаренька, 13 лет 9 месяцев Москва

Я редко давала в начале, потому что правда был завтрак. Сейчас уже их не кормят в школе, а заканчивает она в 14,20. Пока домой, пока переодеться обедать уже в 15 часов сядет . Это не нормально завтракать в 7 утра, а обедать в 15. По этому носит еду с собой. Были у гастроэнтеролога, она сказала что обязательно есть каждые 3 часа, желчь застаёвается и появляется налет, а потом камни в желчном.

0
05.09.2017

Так у них есть завтрак и уроки по 30 минут. Заканчивается в 11 ч.

0
05.09.2017
Мария
Арина, 21 год 5 месяцевВаренька, 13 лет 9 месяцев Москва

Если дети едят завтрак то проблем нет. Но он часто условно съедобный.

0
05.09.2017

Что-то поклевал бы и бабушка покормит в обед. На море он вообще почти не ел, переживала. А приехал, догнал и аппетит проснулся. У нас борьба частая за нормальную еду. Если бы он был равнодушен к сладкому, не переживала бы. У меня были мысли сдать кровь на сахар.

0
05.09.2017
Мария
Арина, 21 год 5 месяцевВаренька, 13 лет 9 месяцев Москва

Детей равнодушных к сладкому единицы)

0
05.09.2017

К сожалению.

0
05.09.2017
Катя
Вова, 17 лет 4 месяцаВаня, 10 лет 6 месяцев Гомель

Мой старший практически ничего не ест из сладкого, не ест фастфуд, Макдоналдс и другие бы него- фу-фу-фу. А В школе постоянно хочет есть, так что это не просто тяга к сладкому, давайте что-то наиболее полезное из вредного ))).

1
05.09.2017
Izergil
-, 23 года 4 месяца--, 16 лет 5 месяцев Рейкьявик

А почему не дать похрустеть морковкой, яблоком, огурцом или стеблями сельдерея? Что он ест из овощей и фруктов? Зачем обязательно печенье?

0
05.09.2017

Из всего перечисленного может яблрко кушать и то не всегда. Попробую с яблоком. Не съест, зато принёс

0
05.09.2017
Izergil
-, 23 года 4 месяца--, 16 лет 5 месяцев Рейкьявик

Они там на фоне стресса и других жующих едят ВСЕ:) Так что можете приучать и к яблокам, и к огурцам, и к морковке

1
05.09.2017
Алёна :-)
Вова, 18 лет 3 месяцаАнна, 11 лет 11 месяцев Тольятти

Да овощи хорошо идут )))

Я прямо в пакет режу морковку, яблоко, иногда мандарин чищу

0
05.09.2017

Мандарины уже продаются? Морковку не ест((( дочка любит похрумстеть морковку.

0
05.09.2017
Алёна :-)
Вова, 18 лет 3 месяцаАнна, 11 лет 11 месяцев Тольятти

Ещё нет. Мой в 3 класс ходит - это опыт прошлых лет ))))

Еще бананы хорошо идут

0
05.09.2017

Можно попробовать дать. Был опыт, что не ел на подготовке их

0
05.09.2017
Марта
Дочка, 23 года 5 месяцевСВ, 22 года 3 месяца Москва

Давайте с собой денег, рублей 100.

В школьном буфете продаются всякие шоколадки и пр вкусности, для таких вот любтелей сладкого. Мои тоже из бесплатных завтраков ничего не ели в началке

0
05.09.2017

Чтоб его наверняка обсыпало хорошенько?!😀

0
05.09.2017
Марта
Дочка, 23 года 5 месяцевСВ, 22 года 3 месяца Москва

чтобы позавтракал хоть чем-то. И пообедал.

0
05.09.2017

Так там завтрак есть и он утром завтракает.

0
05.09.2017
toma
Татьяна, 31 годАндрей, 28 лет 11 месяцевМария, 16 лет 2 месяца Луцк

Мы сегодня купили банан, завтра может яблоки или виноград положу. Вкусно это совсем не обязательно конфеты или печенье.

1
05.09.2017

А если другие едят сладости, то хахочется даже не голодному и не яблоко. Я бы вообще ничего не давала

0
05.09.2017
toma
Татьяна, 31 годАндрей, 28 лет 11 месяцевМария, 16 лет 2 месяца Луцк

Ну вот очень сомнительно что другие ими прям заваливают. Можно дать витаминки или диетические печенье. Моя сегодня целый лоток с котлетами утащила, в школе завтраков пока нет и вчера дети делились кто что взял. Это я к тому, что ребенку не важно что, ему надо чтобы как у всех.

0
05.09.2017

Да вот. У нас есть завтраки с первых дней. Если бы не было, тоже положила бы. Котлеты и дома не всегда ест.

0
05.09.2017
toma
Татьяна, 31 годАндрей, 28 лет 11 месяцевМария, 16 лет 2 месяца Луцк

Так и у меня дома почти не ест.

0
05.09.2017

я сегодня дала батончик мюсли с собой...хотя она дома завтракает, в школе завтракает:)) тоже сказала, что у некоторых с собой была еда (шоколадки), но на шоколадки она даже не надеется, поэтому удовлетворилась мюсли.

0
05.09.2017

Так вот. Он мне тоже сказал, что дети ели конфеты по 2-3 шт. И печенье. Я и дома то столько не даю. Попробую яблоко завтра дать. Если другой ребёнок съест перекус и завтрак, то Влад в школе есть не будет и весь день насмарку.

0
05.09.2017

у меня приученная, знает, что все конфеты потом выйдут ей боком...вчера учительница ей дала палочку шоколада "вдохновение", она ее домой принесла...правда дома я ей разрешила ее съесть...

но как дальше пойдет, неизвестно...если все будут вокруг каждый день есть шоколадки, то она тоже не продержится долго...будут ведь угощать друг друга

0
05.09.2017

Ну да и яблоки с орешками не помогут. Я бы вообще не давала. В школе кормят, потерпеть можно. Это баловство, которое выходит боком.

0
05.09.2017
Лилия
Первая, 18 лет 6 месяцевВторая, 12 лет Москва

Моя съедает в школе половину завтрака, а обед даю с собой. Потому что школьные обеды есть невозможно (

0
10.09.2017

И она голодная? Почему все так стараются накормить? Сейчас время не голода. Иногда, проголодаться немного полезнее. Когда училась с 6по 9 класс, ела после 4-го урока. Уроки были максимум до 14 ч., с 15 до 18 ч. была художка пн, ср, пт. Дома ела обед и бегом в художку. В голодные обмороки не падала, даже если съем совсем немного. И в столовой я тоже ела не всё. А когда студенткой была, то некогда было вообще кушать, худела, но чувствовала себя легко и отлично. Какой-то культ еды похоже сейчас. У моего мужа тоже культ еды есть.

2
11.09.2017
Лилия
Первая, 18 лет 6 месяцевВторая, 12 лет Москва

Она не завтракает дома, поэтому 4-5 столовых ложек каши и чашка чая утром (школьный завтрак), а в обеденное время в школе все обедают, просто некоторые в столовой, а некоторым дают обед с собой. Но с учетом того, что дома ей обедать некогда (секции, уроки, прогулки), она ест в школе. Обед в 13.00, к этому времени она умеренно голодная, и ей хватает того, что я даю.

Все стараются накормить, потому что лучше есть чаще и понемногу, это не у всех получается. А детям вообще лучше питаться регулярно, чтобы поддерживать уровень сахара в крови. Проблем с весом никаких нет, ребенок очень спортивный.

0
11.09.2017

Понятно. У нас вроде платные обеды обязательны для начальной школы, для старших по желанию. Я лучше заплачу и горячее пусть поест, чем холодное из дома. У нас пока одни завтраки и первая четверть до 11

0
11.09.2017
Катерина
Николай, 18 лет 3 месяцаДимчик, 13 лет 10 месяцевДаниил, 11 лет 10 месяцевОлеся, 10 лет 11 месяцевВиктор, 8 лет 11 месяцевЯрослав, 7 лет 4 месяцаНастя, 15 лет 1 месяц Москва

У нас с весом вообще проблема. Даю яблоко, мини морковки, огурец. Но у нас в школе нет завтрака, только обед.

0
06.09.2017

Мой морковь и огурцы не ест, сколько не приучала, никак. Дочка любит морковочку и огурчики. Он вчера молодец, чокопай съел после завтрака. А перед бассейном поел мясо. А сегодня с удовольствием яблоки взял. Договорились так же после завтрака кушать, что бы аппетит не сбить. Дочка есть может сладкое и не сладкое, ей всё равно. А у него перебивает аппетит. Обеды будут платные во второй четверти. И завтраки не булка с чаем, как я думала. Первый день макароны с котлетой (не ел её), вчера каша была. На сколько знаю, после первого урока завтрак. Во всех школа вроде есть завтраки у нас. А в продлёнке 3-й раз кормят, кто остаётся.

0
06.09.2017
Катерина
Николай, 18 лет 3 месяцаДимчик, 13 лет 10 месяцевДаниил, 11 лет 10 месяцевОлеся, 10 лет 11 месяцевВиктор, 8 лет 11 месяцевЯрослав, 7 лет 4 месяцаНастя, 15 лет 1 месяц Москва

У нас нет. Может позже будут. В прошлом году были сначала, потом убрали. Остался только обед. Нам бесплатный, как многодетным. А завтрака не было. Пока тоже сказали давать с собой. Обед после 5го урока, дома он только йогурт с утра пьет, не ест. Приходится что то давать.

0
06.09.2017

Когда нет завтрака, то надо что-то давать, до 5-го урока далеко.

0
06.09.2017
Алёна :-)
Вова, 18 лет 3 месяцаАнна, 11 лет 11 месяцев Тольятти

А я наоборот кормлю завтраком и даю яблоко. В школе не завтракает.

Если в этот день есть доп занятия, то сын обедает в школе. Если нет то после 4-5 уроков идёт домой и дома обедает

0
05.09.2017

Почему не завтракает в школе?

0
05.09.2017
Алёна :-)
Вова, 18 лет 3 месяцаАнна, 11 лет 11 месяцев Тольятти

Потому что домашняя каша на молоке и с маслом или омлет полезнее школьной сосиски и пакетированной картошки, к тому же у нас в Тольятти еду в школы привозят КШП.

0
05.09.2017
ирина
никита, 19 лет 11 месяцевалиса, 17 лет 9 месяцев Москва

Сыну даю только яблоки . Завтрак в школе он ест не всегда потому что не всё там нравится . Дома завтракает перед школой всегда. Обед вообще в школе не ест никогда - невкусно ему ))) дочери даю побольше - к яблоку могут дать овсяную галету Нордик или злаковый батончик или палочку воздушного риса с мёдом или просто хлебцы, либо персик сладкий . Печений и прочих сладостей не даю в школу.

0
07.09.2017

Спасибо за ответ. У наших пока уроки короткие, обедов нет. Завтрак приличный, что ест. Т.к. другие берут что-то, то решила давать. Вчера яблочко, сегодня орешки.

0
07.09.2017
ирина
никита, 19 лет 11 месяцевалиса, 17 лет 9 месяцев Москва

Да , пожевать они любят )

0
07.09.2017
БезИмени
Дочка, 20 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Можно давать с собой, фрукт ( яблоко или банан), или какие-то еще полезные перекусы

0
05.09.2017

Спасибо! Постараюсь так и делать. Тут много уже написали.

0
05.09.2017
Элен
Самый сладкий сынуля, 10 лет 4 месяцаПланирую

Орешки давать, можно цукаты, яблочки, сендвичи, попкорн без добавок и самое главное все это в коробочку любимым героем на упаковке- это для статуса, также договорится с другими мамами по возможности, чем больше поддержки тем лучше, за здоровье отвечаем мы😉

0
11.09.2017

Я не знаю что кому дают, может и не все носят. Учу не смотреть на других. Он сладости любит, меру не знает, потому дозирую. Он потом увидел буфет, деньги попросил на сладкое. Когда предложила его мелочь потратить, отказался. Беседую с ним, что по чём. Давала орешки не ел. Яблоко съел. Вчера после дня рождения друга, конфетку положила одну, договорились после завтрака. По сути ему нужен сам факт, что есть что-то. Проголодаться до 11 не успеет, тем более на завтраке что-то да поест. Детям много не надо, он ещё не подросток.

0
11.09.2017
FA
Алиса, 17 лет 4 месяцаАлёна, 8 лет 9 месяцев Москва

Я даю перекус, объясню. Начало в 8:15, завтрак в 9 с чем-то, обед в 13:15, продленка до 18:00. И она с часу до почти 7 вечера будет без еды? У нас некоторые не дают, так дети выпрашивают у других, воруют еду из чужих портфелей (!).

0
08.09.2017

На продлёнке тоже кормят. Мы на неё не ходим, из класса пока никто первую неделю не ходит. Я же не всех имела ввиду.

0
08.09.2017

Ничего не даю, мой еще и завтрак приносит - печенье, яблоко, апельсин, даже виноград притащил на днях. Не даю, чтоб не пачкался, ну вообще когда там есть, занимаются не долго. Зачем приучать жевать каждые 45 минут? В спортшколу даю груши/сливы/питьевые иогурты/банан, иногда две-три печенюхи, у них там перерыв по 15 мин и есть-то особенно некогда с учетом переодеваний, и почти всегда что-нибудь остается.

2
06.09.2017
Надежда
Маша, 17 лет 1 месяц Екатеринбург

у наших в школе не едят на перемене. есть завтрак, обед, потом на продленке чай с булочкой. никогда не просила что-то кушать на перменах

0
05.09.2017

Я тоже на это надеялась.

0
05.09.2017
Вера
Москва

Можно давать орешки, не солёные, не сладкие, миндаль, грецкие орехи. Это и вкусно, и полезно. Белка много в орехах

1
05.09.2017

Спасибо за вариант.

0
05.09.2017
Анастасия
Санкт-Петербург

Те дети, которым ничего родители не дают, ходят и клянчат у одноклассников.

0
05.09.2017

Ничего не давать не вариант, когда все едят. Попробую давать яблоки.

0
05.09.2017
Катя
Вова, 17 лет 4 месяцаВаня, 10 лет 6 месяцев Гомель

Яблоко, орехи, батончики мюсли без сахара ( в отделах здорового питания поищите), банан. Они все есть хотят в школе, даже если дома плохо едят- напряжение, нервы. Худе, если от голода живот болеть будет.

0
05.09.2017
Нюша
Александр, 25 лет 2 месяцаИлья, 15 лет 1 месяцЕвдокия, 11 лет Москва

у нас конечно в школу на долго уходил, давала яблоко, банан, орехи (не соленые и не жареные)

0
05.09.2017
второй день во втором классе День рождения

Похожие записи