Мама двоих (3 года, 1 год), планирую беременность
Москва
Полезненько! Янонка мне нра... очень!!!
Мама двоих (18 лет, 7 лет)
Москва
На ней нельзя сидеть чаще чем раз в 2-3 года, проверено, потом эффект уже не тот и обмен веществ наоборот нарушается
0
17.01.2011
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 10 лет)
Москва
Ой, спасибо!!! ато я опять вот планировала перед отпуском... часто проходили через эту диету??? нравится???
0
17.01.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 7 лет)
Москва
после 1-го раза эффект был потрясающий и сколько бы я не жрала сладостей и вкусностей я особо не набирала, через полгода где-то организм все же сдался и начал поправляться. В итоге вес вернулся, я опять на нее села, хотя знала, что написано раз в 2-3 года, и результат почти + 10 кг. Итог, худею теперь исключительно на здоровом питании и спорте
0
17.01.2011
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 10 лет)
Москва
только не +10((( спс за совет!!!
что для вас здоровое питание??? оч хочу научиться правильно питаться, чтоб и не в ущерб и худеть ещё или хотя бы не поравляться!!!
0
17.01.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 7 лет)
Москва
Есть отличный сайт www. dietaonline.ru
я туда как попала, так умудрилась себя и на велотренажер сесть и готовить на пару. Советы очень дельные и объяснены хорошо, плюс у них есть встренный планировщик питания с подсчетом калорий, подсчет занятий, расчет количества калорий которое вам надо потратить для того чтобы правильно худеть. Я таким образом за пол года сбросила 20кг и долго-долго не поправлялась, сейчас опять взялась за себя, но разогнанный обмен веществ не дал набрать много, так что сейчас скорее корректирую
0
17.01.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 7 лет)
Москва
я думаю вы мне еще не раз его скажите)))
0
17.01.2011
Ответить