Моя фобия настигает меня, хелп

2 года назад была ЗБ, пока забеременеть не выходит, как себя повести, если беременность настанет, чтобы от замершей уберечься! Стараюсь такие мысли из головы выкидывать,но постоянно напоминания: вчера мама сказала, что у ее знакомой беременность замерла, в городе ходит инфекция непонятного происхождения, классы целые заболевают(((( На учет по невынашиванию ставят только после 3-х случаев неудач((