В очередной раз посетовав друг другу на нарастающие килограммы и маленькие вещи...А впереди НГ и уже ставшие традиционными новомодные фотосессии...На которой с такими габаритами можно и в кадр не влезть...Твёрдо решили - ХУДЕТЬ....
Строгие диеты не вариант...спорт тоже ...(( Легче уж совсем не ЖРАТЬ, чем пересилить природную лень ...Остановились на том, что едим маленькими порциями - строго завтрак,обед,ужин через 4 часа не позднее 18.00....УБИРАЕМ: сладкое и мучное...и не таскать ничего в рот между.... 
, что самое сложное...
, что самое сложное...Итак, на 23.11.2015 г мы имеем:
Натали - рост 164,вес 70.6 ОГ-94(82), ОТ-79,Пузо-91,ОБ-107
Взвешиваться будем каждый день...объёмы по ходу дела...)))
Пост скорее служит контролем..)))
24.11.15г.:
Н- 69.9 (-700гр) Раксана -67 (-600гр)
25.11.2015г.:
Н.-68,9(-1кг) Раксана -66,8(-200гр)
P/S. Фотосессия прошла, а отписаться никак руки не доходят...Короче, продержались мы недели две и стухли...начали вкусняшки предновогодние хомячить...Что б уже как то зафиналить...мои сегодняшние мерки...как говориться для истории...))
27.12.15г.
Вес-68.2, ОГ-94(80),ОТ-75,Пузо-90,ОБ-105...
Поняла одно...не быть мне стройняшкой...Желание сожрать сладенькое сильнее меня
