жду мальчика, 19 неделя
Гамбург
Не хочется мяса и рыбы, плохо ли это и что делать?
Мой основной рацион это паста с томатным соусом, потому что кислое. Сосиски могу съесть, но сырые, варенные не хочу.
Варенная колбаса еще иногда вызывает аппетит, а так из мясо больше ничего. Рыбу всегда любила, а теперь даже мужу приготовить не могу.
Я понимаю, что не получаю какие-то важные витамины, а что делать?
Всегда думала, когда буду беременна, буду все самое полезное есть, а на самом деле получается все наоборот. Хотя я всегда придерживалась здорового образа жизни. А сейчас даже чипсы иногда хочется, они хорошо помогают при тошноте.
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Меня от мяса конкретно отвернуло неделе на 8 и до 16, правда красную рыбу ела без проблем. Потом вроде снова мясцо распробовала. Витамины и минералы дополучаю из специального витаминного комплекса для беременных. Особенно следите за фолиевой кислотой и омега-3-кислотами. Они очень важны для малыша. Их много в сёмге, шпинате, авокадо и т.д.
Лучше всего просто купить витамины для беременных типа фемибиона и всё :)
0
26.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Ну Вам больше повезло, красная рыба это довольна полезная, это уже что-то.
Да фольку принимаю по 0,4 мг 2хдень. А вот Омега 3 не принимаю, скажу врачу чтобы выписал. Еще принимаю витамины группы В. Ну и Магнезиум.
0
26.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Как мне можно на ты:)
Омега продаётся просто так, я её и до беременности пила, она очень полезна (это рыбий жир). При беременности она ответственна вроде бы за развитие мозга малыша, набор веса и т.д.
Этой кислоты очень много в льняном масле, шпинате, авокадо, их можно употреблять при нежелании есть рыбу.
0
26.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Да, шпинат ем, а вот льяное масло нужно будет купить) но за омегу тоже должна спросить врача, а то у меня и так столик возле кровати завален медикаментами:)
Спасибо 😉
0
26.06.2019
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
Фемибион без железа все то производят?
0
26.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Сейчас посмотрела: да, фемибион (2) без железа. Я не сильно заморачивалась, т.к. у меня с железом всё ок и дополнительно ничего принимать не надо. Но с железом, имхо, легче, т.к. его уровень при каждом приёме у гинеколога контролируют и в случае нехватки на это обратят внимание. А вот нехватку фольки или омега-2 никак не увидишь. Поэтому для меня важно подстраховаться там, где врач проблему может упустить.
0
27.06.2019
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
железо контролируют, а феритин далеко не всегда, а тем не менее его дефицит провоцирует анемию у ребенка.
0
27.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Я прошу свою гиню меня и на ферритин проверить, ни разу не было проблем, ничего даже доплачивать не приходится 😉 Она отправляет на анализ, будто так и должно быть. Поэтому я и не знала, что может быть по-другому.
0
27.06.2019
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
далеко не все делают, моя знакомая, которая постоянно страдает от низкого гемоглобина, беременная ходит в терапевту для этого, т.к. гинеколог три раза проверяет за беременность и в первый раз до капельниц дошло, а после первых родов она неделю встать не могла даже. во вторую и третью беременность гинеклог тоже ждала критических значений, даже чаще не проверяла гемоглобин.
я тоже не страдала никогда от низкого гемоглобина, мне проверяли три раза в каждую беременность и все.
0
27.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
По ходу мне реально с гинекологом повезло. Я после первого анализа с хорошим гемоглобином спросила, надо ли пить дополнительно железо, т.к. мясо ем крайне мало. Она ответила, мол, анализ на гемоглобин показывает уже запущенные случаи, т.е. если гемоглобин понижен, то значит нехватка железа уже давно и сама от себя предложила сдать кровь на ферритин, там же в праксисе сразу после обследования. Анализ пришел хороший, но я после этого всегда спрашивала, а можно ли ещё раз для спокойствия перепроверить. После этого делали ещё два раза, без всяких проблем.
Я уже молчу о халявных дополнительных узи при каждом осмотре (до 20 недели, по крайней мере, потом надо доплачивать) 😁
0
27.06.2019
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
моя врач делала узи в каждый прием, но я к ней не каждый раз ходила, а чередовала с акушеркой, но тем не меннее. а вот осмотры на кресле не люблю и рада, что она не каждый раз проводит его :)
0
27.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
А кто ж осмотры на кресле любит? 😅 Но я предпочитаю потерпеть, т.к. хочу, чтобы длина шейки под контролем была. Плюс врач вроде кислотность проверяет. Но это ладно, я и сама могу проверить, а вот шейку сама проверить не могу..
0
27.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
«о халявных дополнительных узи при каждом осмотре (до 20 недели, по крайней мере, потом надо доплачивать) 😁»
Нужно потом доплачивать за узи? Почему?
Девочки и железо просто так пить нельзя, если нет показаний, это не шуточки! Просто так дополнила!
0
27.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Ну так я и не пью железо просто так, а перед тем, как что-то пить спросила врача и сделала анализ.
По идее бесплатно полагается всего три узи. Мне же до 18 недели сделали уже раза четыре точно. В дальнейшем будут каждые четыре недели, т.е. ещё 4-5)))
0
27.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
А мой врач всегда по узи меня осматривает, даже еще до беременности.
Ну, да, лучше анализы сдавать, а потом принимать железо если понижено. Мне самой интересно, как сейчас с железом, хотя кровь не знаю когда сдавать буду в сл раз.
0
27.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Мне сегодня дали Femibion как его принимать?
Это вообще нормально столько витаминов пить, Магнезиум 100мг (6 таблеток), Folsan 0,4 mg (2таб), утрогестан (4 таблетки), Nausema это группа витаминов B и теперь еще Femibion? Не много ли
0
28.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Нормально, это же не таблетки, а бады, витамины и минералы. Большинство усваиваются организмом только в том количестве, которое нужно, остальное выводится естественным путём (например, невозможно выпить слишком много магния, максимум к частому посещению туалета приведёт и т.д.). Прогестерон, естественно, пить только по назначению врача. Имхо, не уверена, что есть смысл совмещать фолаты и фемибион, т.к. в фемибион он уже есть... но опять же, в крайнем случае он просто уйдёт необработаным в туалет 😅
0
28.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Можно сказать да - фолаты это фолиевая кислота и её производные.
0
28.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Это кстати интересно, действительно в фемибионе есть фолаты и фолька, может мне не нужно пить допольнительно фольку. Уже в понедельник уточню. Тогда не буду принимать фемибион.
А там таблетки разные, одни как рыбий жир выглядит, да? Может мне их пока попить?
А то доктора могу только в понедельник спросить.
0
28.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Я могу только своё мнение высказать, решать надо будет с доктором 😊
Я бы не пила фольку отдельно, а пила бы только фемибион. Да, там две таблетки - одна розовая, другая желтая с жидкостью (это омега-3, очень нужная вещь!). В первой витамины группы В (в том числе и фолька - В9), витамин Д, и ещё много чего хорошего, что помогает этим витаминам усваиваться. Так что лучше их пить, а отдельно от фольки отказаться. Магний, по-моему, в составе фемибиона нет, так что его спокойно можно пить дополнительно. И надо насчёт железа уточнить, стоит ли его дополнител но принимать (на основе анализа крови).
Кальций вроде бы есть в фемибионе, если нет, то и его можно пропить (надо на упаковке фемибиона посмотреть, но вроде бы кальций там был).
Ну и, конечно, надо спросить врача, проверили ли ТТГ (на немецком TSH) и другие гормоны шитовидки, их уровень очень важен при беременности! Мне всегда проверяют, но я слышала, что были случаи, когда в Германии этот анализ игнорировали.
0
28.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Спасибо, да я проконсультируюсь с врачом. Наверное пока желтую таблетку буду пить)
А так мне все анализы проверили, железо, щитовидка и тд. За некоторые я даже доплачивала сама, потому что хотела, чтобы все было проверено.
У меня русский врач, хороший вроде)
0
28.06.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Дюссельдорф
Кстати, у меня сейчас знакомая на 28 неделе, она впервые пришла к врачу на 19. Так её до сих пор на кресле не посмотрели, только одно узи сделали и всё. Моя каждые 4 недели на кресле смотрит. Так что действительно многое зависит от врача.
0
27.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Минск
Вы не только витамины не получаете, но и БЖУ в нормальном количестве и соотношениях.
Пробуйте птицу, дичь, морепродукты, вводите больше молочных продуктов (хотя это не замена мясу).
Если совсем не лезет, купите хотя бы протеин себе и пейте по порции в день. Только не экономьте на нем.
0
26.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Птицу и дичь я тоже к мясу отношу, я даже это приготовить не могу, не то что съесть. Рвотный рефлекс сразу. Но сыр ем, рикотту со шпинатом. Спрошу женского насчёт протеина, спасибо
0
26.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Минск
Я просто перечислила разные варианты, ибо обычно мясо = свинина и говядина.
Мне тоже при беременности меньше всего этого хочется, но ем, т.к. понимаю, что надо) Но меня не воротит, просто желания нет. В ход идут креветки и гребешки, рыба. Хотя раньше предпочитала птицу.
Сыр это хорошо, но этого мало. Белок в основном нужен во 2 и 3 триместрах, конечно, но его недостаток опасен и без беременности, и на любом ее сроке.
0
26.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Вообще да, мясо есть нужно, но я скажу одно, я когда раньше несколько лет мясоедом была, прям настоящим, не дня без мяса, то по странному обстоятельству у меня пониженный гемоглобин был, до анемии. Пила железо.
Это говорит о том, что многое зависит от усвояемостями железа из мяса. Видно у меня с этим проблема.
Но заставлять точно не буду, к тому же у нас жара под 40 сейчас, это тоже влияет, что мясных продуктов не хочется) буду есть больше овощей и фруктов)
0
26.06.2019
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
Не ела практически ни мясо, ни рыбу, ни молочку всю третью беременность и первый год ребенка, принимала дополнительно только в12 и витамин д.
0
26.06.2019
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
не помню, зашла в аптеку и купила.
0
27.06.2019
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Берлин
Я вообще не ем мяса. Советовалась со своим гинекологом ещё в первую беременность, так она даже обрадовалась, так как тоже не ест и детей мясом не кормит. Все здоровые, всё отлично. Сказала, что рыбу надо кушать периодически, но рыбу я и так ем, поэтому не проблема.
0
26.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Ну Вы хоть рыбу употребляете, а я не могу, хотя очень любила раньше.
0
26.06.2019
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Берлин
В токсикоз вообще от рыбы воротило, потом по-немногу начала есть, но часто тоже не могу. Только если вкусно очень и в ресторане или как домашняя уха.
Витамины, орехи, нут - есть чем заменить. А вообще проблемы не вижу. Если какие-то показатели будут не в норме, то врач это определит. До тех пор я бы сильно не переживала. Вообще сомневаюсь, что мясо играет какую-то важную роль. В первую беременность рыбу почти не ела и никаких проблем не было.
0
26.06.2019
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Гамбург
Да, я тоже так думаю. Если организм не требует, может и не нужно. Я все равно себя заставить не смогу.
0
26.06.2019
Ответить
Мама троих (26 лет, 24 года, 17 лет)
Берлин
Как я люблю рыбу, но в первую беременность даже увидев рыбу на картинке не могла, меня выворачивало, и так всю беременность. Вторым была беременна ела постоянно эту лапшу быстрого приготовления, покупала у въетнамцев, и перец весь высыпала, могла по две пачки за один раз, меня аж трясло, как видела её.
0
26.06.2019
Ответить
Нюрнберг
Ну не можете и не надо, скоро токсикоз пройдет и будете есть мясо. Во вторую беременность вообще одни яблоки ела, ничего дочка 3765 родилась и все хорошо))
0
26.06.2019
Ответить