Болит спина

Что такое??? второй день ноет поясница. Когда напрягаю спину, то все нормально а как ток расслабляюсь, то сразу ломит поясницу... Ночью вообще спать иной раз не могу... спина будто бы ломается...особенно под утро... что делать??? что происходит???