Кто как восстанавливается после родов???

я думаю если больше не худеешь, а вес просто остановился на такой отметке, то нужно просто подожать, когда организм прийдет в норму, устаканится история с гормонами и полезными веществами в организме все встанет на круги своя, чувстуешь то ты себя нормально?

укрепляй кости, ешь кальций и витамины, делай какие-то упражнения дома, а пить пивные дрожжи или есть булочки по ночам не есть хорошо)))

У меня другая проблема, как похудеть. Но бассейн очень рекомендую, я хожу по выходным с утра, меня мои отпускают, попа вроде ничего так выглядеть стала ) Бассейн помогает и мышечную массу нарастить, ну и есть мяса вам больше надо...

А противозачаточные таблетки у тебя не в почете? От них чуть полнеют и горм.фон под контролем.

Мне кажется, что это у тебя от ГВ и от больших физических нагрузок. Ну волосы выпадают у всех, где-то слышала, что через 2 месяца после прекращения ГВ и волосы валиться прекращают. Чтобы попу нарастить и подтянуть (аналогичная проблема), я, пока гуляю просто стараюсь напрягать и в себя втягивать мыщцы  ягодичные, мне помогает.

Резко не разнесёт - успеешь остановиться.