Все кругом твердят, что нужно есть без соли начинать потихоньку.....но я ума не приложу - как, это же не вкусно))) Может есть какие-нить исключения?
курицу и рыбу в пароварке! соль вообще не нужна, такая вкуснотища! а также овощи, гречку на гарнир без соли сваренную
Еще раз спасибо,что напомнила про пароварку))) Сегодня ела курочку - ммм вкусно и без грамма соли))
Там в составе глютамат натрия, это еще хуже, чем соль. Хотя я с ним тоже иногда готовлю)
Для меня тоже было дико как это есть без соли тем более если только такое и хочется...на сладкое вообще не тянет...но когда лежала в больницетам дают все не соленое вроде смирилась но как только добралась до холодильника оторвалась пополной
Соль вредна в большом количестве, но она должна быть и желательно йодированная - но йод испаряется при варки, жарки. Так что надо сначала отварить, а потом слегка присаливать, я на этот счет так не замарачиваюсь - я уменьшила потребления, но полностью не отказалась:)