#Гутенморген
#завтрак
#гречка (50 гр сухой=150 гр готовой, всегда есть уже готовая в холодильнике)
Утром просто заливаю #молокоm 0,5% 180 мл и добавляю #кокосовоемасло 7 гр
Да, я ем каши на молоке и да, я ем масло.
Кокосовое однозначно вкуснее и полезней сливочного, тем более, что сливочное сейчас чаще всего никакущее.
Коко масло бывает рафинированное и нет.
Нерафинированное с ярким коко вкусом и запахом, кладу в выпечку (мммм, как хорошо оно в тесте) и использую при редкой жарке (ПП не исключает жарку....иногда можно и жарить, весь вред жарки от хрени, выделяемой перегретыми маслами, а не от самого факта соприкосновения продукта с нагретой сковородой. А вот коко масло никак при нагревании не мутирует, и кстати коко привкус при жарке уходит).
В кашу кладу рафинированное, оно без привкуса, нейтральное. Пробовала нерафинированное в кашу- мне не очень понра, приследует мысль, что ем крем для тела:):):)
Кстати, масло это можно и на тело, на лицо, на волосы. Вот такое оно магически универсальное
#пп #полезно #вкусно #каша #завтрак #кокосовоемасло #гречка #зож
