Как увеличить время между кормлениями?

Девочки, как вы увеличивали время между кормлениями? Нам уже месяц, и написано что нужно кормить уже каждые 3,5 часа + ночью должен быть перерыв в 4-5 часов. А мы как ели каждые 3 часа так и едим, и ночью тоже так-же! Ну как это- увеличить интервал между кормлениями?