Решилась я написать о своем "бзике" на спорте.

Не сказать, что я была мега-спортивной до беременность, но фитнес-клуб посещала регулярно, летом совершала пробежки, следила за диетой. Забеременнев, до 3 месяцев пассивно занималась в зале, после перешла в бассейн. 3 раза в неделю до вчерашнего дня (35 недель) я плавала по 40 раз от бортика до бортика (1 километр) в ластах и с пенопластом в руках. Получалось, что задействована была нижняя часть тела - ноги. ПОтом в джакузи с пузыриками 10 минут спину разминала, потом 5-7 минут в паровой бане кайфовала. Вот такой у меня был график. Это при многоплодной беременности. Мой врач не запрещала мне плавать. Запрет был на баню...НО я никогда там долго не сидела:-)

Сейчас мне уже очень тяжело. Тонус матки замучил.

Со спортом завязала :-( и сегодня не иду.

Очень жаль.

Всем беременным рекомендую плавать или ходить на групповой Пренатал.

Помогает в следующем:

- снимает и предупреждает отчетность в 2 и начале 3 триместа

- поднимает настроение

- расслабляет мышцы

Плавать - так здорово! (конечно если нет противопоказаний врача)

Девочки! У меня полных 33 недели. ПРи этом, я думаю, что срок у меня завышен. Не больше 32 полных недель. Так вот. Днем вроде жить можно. В декрете второй день. Работаю хоум - офис. А по ночам - живот колом, с боку на бок не могу без боли резкой перевернуться. Мало того, живот затекает так, что встаю и массажирую. ПРи этом, паховые мышцы болят....просто жесть. До туалета иду как краб!

Врач говорит, что все ок.

У кого такие же симптомы?

Решила начать писать в дневнике. Основной мотив - страх перед тем, что меня ожидает впереди. А на этом сайте я не одна такая. Тут все с двойнями.

Немного о себе:

Беременна однояицевыми девчушками. Роды на 13 апреля назначены.

А боюсь я рождения дочек из-за того, что не смогу полноценно с ними быть. У меня бизнес, который перевести на он-лайн управление нельзя. Только частично. Я вынуждена выходить на работу с 9.00 до 14.00 как только смогу, иначе потеряю все.

Муж сейчас не в состоянии обеспечить семью. Также не в состоянии заменить меня на работе. Он развивает сейчас свой личный проект, он которого деньги пойдут дай Бог к осени.

Так вот, если благополучно рожу и через 3-5 дней нас выпишут домой без осложнений, то у меня есть 1 неделя на круглосуточное прибывание с дочками. ПОтом мне надо выходить на работу на 1 половину дня.

Вопрос: как кормить дочек в мое отсутствие? что делать с молоком в груди? как выходить на работу, если полночи они плакали и я с ними не спала? ... я не знаю как все совместить.

У кого был подобный опыт?