Наверное в целом мне очень повезло с тем, как проходит беременность, либо помогает здравый смысл и самонастрой - не знаю. Были периоды более сложные, были совсем лайтовые - в любом случае я стараюсь всегда убеждать себя, что это самое замечательное время - счастливое время ожидания и относительной свободы, когда еще нет забот о ребенке, когда все вокруг тебя берегут, подкармливают, говорят приятные слова, а ты сама чувствуешь себя прекрасным цветком. Думаю, надо ценить этот период и стараться наслаждаться каждой минуткой, потому что такое больше никогда не повторится.
Итак, ровно в 1 месяц с начала последних месячных я пошла сдавать кровь и сделала тест на беременность из аптеки, который показал 2-3 недели, а кровь немного позже подтвердила положительный результат. Примерно к окончанию первого месяца у меня начался токсикоз, состояние тошноты стали вызывать: кофе, яйца, колбасы и паштеты, говядина и свинина в любом виде приготовления, многие сладкие десерты с намеком на карамель, шоколад или крем. Тошноту вызывали яркие ароматы (духи, диффузоры, даже собственный дезодорант), духота, усталость, поездки на машине и даже легкий голод перед наступлением обеда или ужина тоже приводил к тому, что мне просто не хотелось ничего в себя впихивать из еды, хотя и от голода тоже становилось только хуже. Немного спасали прогулки на свежем воздухе, я даже вставала рано утром и шла в парк, старалась ровно дышать и думать о чем-то другом. Но прогулки приводили к более быстрому наступлению голода. В итоге я начала носить с собой орехи, пирожки с вареньем/капустой и фрукты. Дома ела курицу, куриные супы, овощи, фрукты, рыбу, йогурты, творог и сыр. Мы с мужем на такой диете немного похудели :)
На 11й неделе я встала на учет в женскую консультацию и сделала первый скрининг, в результате которого поставили высокий риск преэклампсии и сказали пить кардиомагниил. Пью до сих пор, наверное помогает, но точно не вредит.
К началу декабря (примерно 3,5 месяца) токсикоз наконец стал проходить, почти все продукты вернулись в рацион, кроме кофе. Я стала нормально относиться к его аромату, но к сожалению до сих пор не могу пить, просто "не тянет", даже пробовать не хочется, чтобы не получить еще более сильное разочарование. Очень надеюсь, что вернусь к нему позже, потому что до беременности выпить чашечку кофе было для меня истинным удовольствием, пила до 3-4х чашек в день.
Кроме токсикоза в первый триместр я очень быстро утомлялась, буквально помыла посуду - пошла прилегла минут на 10-15. Много спала: засыпала к 23м часам и просыпалась к 8-9 утра.
Второй триместр пролетел весело и быстро, там были праздники, много встречались с друзьями и гуляли. Мы как раз к новому году после второго скрининга на 20й неделе рассказали друзьям, что ждем малыша. Тут же обнаружились те, которые как оказалось примерно на таком же сроке :) В общем, это лучшее беззаботное время!
На втором триместре я перестала спать на спине, хотя это было не очень просто. Никаких плохих ощущений особо не было, но я прочитала, что такое положение может быть вредно. Я купила подушку для беременных, которая поддерживает положение сна на боку, поддерживает живот и при этом не занимает много места: Между ног кладу еще одну обычную подушку, мне этого хватает.
Также к новому году стал уже явно появляться животик и гардероб существенно проредился из-за отложенных на будущее вещей, в которые я перестала влезать. Купила джинсы для беременных (в СкороМама), пару удлиненных футболок на размер больше моего (46-48 вместо 44-46), кофту на молнии утепленную в Спортмастере, а также джемпер для более "парадных" мероприятий (в united colors of benneton) типа встреч с друзьями из тянущейся ткани и подлиннее, чтобы был ниже живота, а не топорщился посередине. Еще купили отличный удлиненный пуховик в Mavi (), который закрывает попу, широкий и с запасом под рост живота, с отличным воротом и капюшоном, резинками на рукавах и кнопками по бокам внизу. Носила его половину зимы и почти весь март. Радует, что смогу носить и после беременности, потому что размер брала свой M.
На втором скрининге на 20й неделе мне сказали, что слишком быстро укоротилась шейка матки с 41 мм на первом скрининге до 27 мм на втором. ИЦН не ставили, потому что все-таки больше 25 мм. Более частых узи для мониторинга изменения длины шейки от женской консультации добиться было невозможно, поэтому я несколько раз (каждые 2 недели) ходила делала сама в Медси (УЗ-цервикометрия).
Отличные специалисты УЗИ в Медси на Белорусской Калашникова Анна Эдуардовна и Шикунова Елена Владимировна - огромное им спасибо! Очень подробно и внимательно все отсматривали, рассказывали и объясняли, дополнительно еще смотрели плод, а также один раз я попросила присутствовать мужа, чтобы он посмотрел на малыша и ему разрешили.
В женской консультации гинеколог назначила вагинально ставить на ночь Утрожестан 200. Еще для уменьшения нагрузки на шейку я купила бандаж, но честно говоря так к нему и не приспособилась, хожу до сих пор без него.
В итоге по замерам длина шейки матки отрастала обратно до 34 мм и к 25й неделе вернулась обратно к 27 мм. На 31й неделе на 3м скрининге даже не стали замерять длину, сказали, что уже они эту длину на таком сроке не смотрят. Ну и я перестала беспокоиться, раз не было никаких болей и лишних выделений. Если правильно понимаю, еще сыграло роль то, что зев шейки был все время полностью сомкнут.
К началу 3го триместра я стала чувствовать себя по-настоящему беременной. Начались действительно частые походы в туалет. Проблемы со сном, когда сначала долго ищешь удобную позу, а к утру все равно все затекает. Неудобно одевать носки и обувь, ничего не видно внизу за животом, неудобно обниматься с мужем. Ходить приходится аккуратно, чтобы ничего не задеть животом. Появились растяжки внизу живота. Ноги стали немного отекать к вечеру. Появились проблемы с запорами и видимо легкая форма геморроя.
Но из приятного - я наконец ушла в декретный отпуск и стала гораздо больше гулять и двигаться, это явно идет на пользу и против геморроя, и против отеков, и для ментального расслабления. Появилось много времени на то, чтобы подобрать роддом, подготовить квартиру, почитать книжки и посмотреть курсы/кино, приготовить чего-нибудь вкусного, да и просто отдохнуть в свое удовольствие.
Кроме этого, все покрывается невероятными счастливыми ощущениями уверенных шевелений внутри: теперь уже явно можно распознать, когда малыш икает, когда потягивается, когда перебирает ножками, как он переползает с одной стороны в другую или сообщает, что выбранная мною поза для отдыха ему не очень удобна :) То пяточку выставит, то попу оттопырит. Радуется и оживляется, если съесть сладкое, особенно шоколадные конфеты. В общем, милота и счастье :)
------------
Напишите пожалуйста, какие у вас отношения с кофе произошли во время беременности и после? Быстро ли к нему вернулись?
Очень люблю вкус кофе😋🙈