Поднимаем важный вопрос!)

Сейчас 11я неделя. Сбросила 3,5 кг из-за токсикоза. Тоже не хочу лишнего набрать, думаю, нужно вести дневник питания, следить за КБЖУ, больше белка, меньше быстрых углеводов. Вряд ли получится прям скинуть, но не разьедаться - вполне. Тем более 2кг эти, которые хотите скинуть, вам погоды не сделают, не верю, чтоб это было особо заметно.

Вообще я убеждена, что булки, сахар, шоколад и тд ребенку никакой пользы не несут и абсолютно ему не нужны. Как и лишний вес мамы.

Я за беременность набрала 10 кг, но я была лежачая и на гормональной поддержке. Выглядела нормально, не было отёков вообще. Если бы двигалась набрала бы гораздо меньше, т.е. после родов похудела бы. Только в конце 8 месяца стало видно, что я прямо беременная. До 8 месяца я влезала во все свои вещи. Всю беременность сидела на диете, точнее на правильном питании. Красиво и здорово выглядеть Вы будете, если не будет отёков, из-за них беременные ужасно выглядят, а это уже от Вас не зависит. А если Вы наберёте 10 кг на правильном питании, они все будут в Вашем красивом животике. Все 10 кг оставила в роддоме, после роддома влезла во все свои вещи.

Не уйдёт из-за повышенного прогестерона, который способствует сохранению жировой прослойки. Прям похудеть не получится, но выглядеть хорошо и не как разожравшаяся свинья вполне возможно. Опять же, если нет других проблем со здоровьем, некоторые на одной воде по 25 кг набирают

Мой вес прибавлялся не более 12 кг обычно. Я знаю примеры похудения, это как правило спортивные дамы)

Тк роды были в 36,то до этого времени набрала 16!!!!!,ела в первом триместре все подряд, много булок, конфет, мясо (мои друзья были), помидорами обжиралась 😀, потом пересмотрела рацион, но вес все равно прибавлялся 😑, думаю не получится похудеть во время б, просто меньше набирать, жидкости поменьше употребляйте,все индивидуально. После родов ушло сразу 8 кг, и вот за 1.5 месяца ещё 1.5 кг лишних, потом сбросите

я во время беременности ела практически все что ела и до беременности)ну естественно исключила из рациона только макдональсы и газированные напитки плюс алкоголь) Так в принципе за беременность я набрала кг 10-15)Весила до нее 43-45 после нее сейчас вешу около 50(не могу сбросить живот остался(и ляшки на ногах больше стали)После бр я ничем не занималась как то не до этого было, кг сами ушли..)Рожали путем кс.

ну похудеть не получится, но можно сделать так чтоб после родов как кабаниха не выглядеть. у меня 31 неделя двойня набрала 13 кг. сейчас стараюсь много не есть, да и многое есть не получается( не перевариваю). планирую с 15 кг пойти рожать, если получится. а потом худеть и убирать целлюлит. удачи вам!

А я за первую набрала 26 и за вторую 24🤦‍♀️

Но все они ушли 🙏🏽