Давайте делиться менюшками...

Завтрак: творог агуша классический, иммунеле, кусочек сыра, чай/кофе (зависит как мы спали), что - нибудь сладкое, немного (после родов с ума схожу по сладкому, тяжело отказаться, славо богу у дочи алергии нет)

Обед: суп (овощной, куриный, с фрикадельками, с галушками, суп-пюре, сырный...)

Ужин: сегодня потушила свинину с овощами (баклажаны, кабачки, болг.перец, морковь, лук, помидор), дополнительно на стол ставлю тарелку с сельдереем, листья салата, укроп, иногда огурец.

Вообще рецепты черпаю с сайта http://www.say7.info/cook/kitchen/40-Vtoryie-bljuda/

Очень понравился рецепт свинина с яблоками запеченая в фольге, мужу очень понравилось.

Там много быстрых рецептов первых и вторых блюд

утром чай черный, каша молочнаят из 4 злаков
обед штрудли, испекла сегодня пирог сладкий "сказка называеться!!!"
ужин - я обычно не ужинаю, ну или хлеб с маслом с сыром!
воть!!! ну и чай чай для лактации, чай детский!!!

Я всё кушаю.. Вот как было сегодня:

Муж сгонял с утра в магазин за свежими круасанами, готовил завтра он:

кофе (без кофеина) со сгущёнкой, два горячих круасана с Нутэллой внутри (в духовку на 10 минут, потом разрезаем пополам и намазываем шоколадную пасту внутрь)

второй завтрак: уже одна - яичница с помидорами (2 яйца)

обед: фасоль в собственном соку с тостом, и бутер с сыром

ужин готовила свекровь; брокколи+кортошка пюре+ пюре из морковки и репки + свинина запечёная...

вот съела шоколодку сейчас (у нас 19:42 в Англии) попозже ещё йогурт съем со свежей клубникой. Сегодня распродажа её была в магазине, по 40 рублей на наши деньги пачка 400 гр. свежей вкусной клубники )))))) даже не знаю, с чего такие скидки )))) мы накупили 4 упаковки!!!

мое меню полностью, ничего нового не ввожу, потому что у нас и так лактазная недостаточность и дисбак. Завтрак: макароны с сыром/пельмени(собственного приготовления) со сметаной/либо что-то с прошлого дня. Чай черный+сдобные сухари с изюм. Обед и ужин: иногда суп куриный или фрикадельковый (вообще супы не люблю и готовить не умею), горячее: мясо тушеное с морковью, курица запеченая в рукаве с сухофруктами, куриные отбивные типа шницель, котлеты(куриные или свин+говяд), печеная свинина, антрекоты из говядины, тушен свинина. На гарнир: рис, макароны, пюре. Также делаю сырники, запеканку (и мясную с картоф и творож), творожки агуша заменяют сметану, активию пью яблоки и злаки. Сыр и карбонад без жира иногда. Хлеб белый, но оч редко. Мармелад иногда. Пью воду витель без газа, чай черный или компот(сухофрукты:яблоки и курага-единственное на что не пучит). Молоко не употребляю ни в каком виде:ни каши, ни сгущенка, ни в чай. У нас на него просто ппц реакция. Из свежего тока зеленые яблоки. Ну и апогей моего суперменю торт медовик маминого производства. Да, рыбу я тоже не ем-тоже самое что и молоко. Вот в общем то и все.

я кушаю всё практически)

сегодня

завтрак: кофе с молоком, творожная масса с изюмом, булочка со злаками

обед: запечёные в духовке картофель с салями и со сметаной, чай

ужин: 2 мандарина, творог 5%, заправленный клубничным йогуртом, чай, булочка со злаками

ниче особенного... завтрак каша овсяная на молоке, чай с молоком или без, бутеры с сыром и маслом. Либо творог вместо каши.

обед суп. любой. чай или компот.

ужин: любой вид мяса, рыба, крупы, макароны, картошка, сосиски.

могу съесть соленый огурец, свежий огурец и иную зелень.

воздерживаюсь от помидор, шоколада (и вообще всего сладкого, кроме яблочного варенья и печенья), яиц и всяких консервов, майонеза. Дочь периодически обсыпает, на что не знаю пока.

У меня сегодня завтрак - йогурт классический + ложка домашнего варенья из фейхуа, бутер с сыром и кофе с молоком. Обед макароны с индейкой плюс чай. На ужин будет брокколи с яйцом и курочка. Ну и чай гоняю целыми днями - фенхелевый, мятный, для кормящих мам и разные детские. Сладости сейчас не ем (с коликами мучаемся), а раньше ела детское печенье, халву, пастилу и зефир. На завтраки иногда ем каши с молочком, творожные запеканки, сырники или творог агуша с фруктозой. На обед и ужин чаще всего либо гречка либо макароны и индейка, курица, не жирная свинина или говядина. Еще пеку пироги с яблоками, бананами и творогом.

я не мать а ехидна не ем мясо, рыбу, яйца, молочку (кроме сыра).
завтрак - чай ромашка, яблоко, бутер с сыром 
в перерывах орехи, печеньки, сок фрутоняня, яблоки
обед был лапша рисовая с кунжутом, сыром и соевым соусом 
вечером будет салатик из рукколы с сыром и др овощами 
и питье чай много черный и травенной с лимоном.

я тоже начала есть практически все, ну, как отписалась девушка кроме всяких копченостей :)

Плов часто готовлю,гречневую кашу с мясом, из супов в основном суп лапша, борщ очень люблю, рассольник. Котлетки с пюрешкой, запеканки очень люблю в духовке (слоями овощи, картофель чуток припущенный в кипятке, капустка тушеная, на вкус можно стручковую фасоль, можно обычную, брокколи, брюссельскую или цветную капусу, толстым слоем фарш обжаренный с луком и морковкой, а сверху сыр) вообще люблю из фраша готовить, очень быстро и вкусно, мы сами его крутим, по-крайней мере точно извечтно, что фарш из мяса.

На зватрак, творок нежирный с молоком/ булочка с сыром с маслом/ яйца вкрутую/быстрая каша, чай печеньки.

На обед то, что осталось с вечера :)

 

завтрак:чай с молоком и бутерброд с маслом и сыром)))
обед:плов и чай лактационный с печеньками)))
на ужин готовлю запеканку(картофель и фарж) и на десертик захотелось шарлотки!!!
поздний ужин будет снежок,ну и фрукты!!!

Я в шоке, кто как питается. Я сегодня всю ночь мечтаю о бутерброде с маслом и сыром!!! 2 месяца практически без молочных продуктов (любых), без сладкого, только 2 недели как ем фрукты (бананы и яблоки). А так - гречка, индейка, кролик, вареные или на пару зеленые овощи и всееее! В среду поела зелень (петрушка, укроп, зеленый лук), и на следующий же день краснющие щеки и аллергия на ногах. Я уже вою от этого ГВ.

я ем все!) абсолютно.и шоколад и мандарины и даже клубнику ела. тока вот копченности не ем. не тянет что то

Блин, а еще я мечтаю о твороге с морковкой! :'((((((((((