Я сейчас на 36 неделе беременности. Есть еще дочечка Никуся 5 лет. С ней мы посещали бассейн 2 раза в неделю. Не могу сказать, что регулярно и без пропусков, и пропускали, и карту замораживали, но все таки посещали. Уже 2 года как. Нике очень нравится в бассейне. И она делает определенные успехи. Хотя я не профессионал, плаваю так себе, в бассейне с ней у нас скорее любительское плавание. Но она уже может проплыть без нарукавников с помощью досочки или "макаронины" ( не знаю как эта штука правильно называется), пытается плыть без нарукавников и вспомогательных материалов. Ни в какую не хотела нырять, а на последнем посещении сама решилась, и ей понравилось. На спину в воде боялась ложиться, сейчас пытается и на спинке плавать. Для кого-то это мелочи, для нас же прогресс. Но дело в том, что я сейчас боюсь с ней ездить, т.к. до бассейна добираться на машине минут 30 (минимум, если без пробок). У меня все таки уже срок Б существенный, в общем стремновато как то мне. Но и бросать бассейн совсем не хочется. Если бы он ей не нравился - я бы не заморачивалась, но она ездит туда с удовольствием. После бассейна она посещает детскую комнату в этом же спорт клубе, где с удовольствием играет с другими детками. Делать перерыв на До родов и После родов мне не хочется, т.к. с младшеньким ребенком я планирую начинать посещать бассейн месяцев с 6, минимум 5. А это все таки перерыв 7-месячный получится. Никуся может забыть все, чему научилась. Придумали с мужем такой выход: посещать бассейн 1 раз в неделю , муж нас будет к бассейну подвозить, заниматься Никуся будет с тренером, а я буду просто рядышком сидеть ждать, потом она в детскую комнату и я с ней опять таки буду сидеть ждать ее. Вдруг если что со мной - под зданием будет ждать муж. А после родов такая же схема, только я уже буду ждать Никусю не сама, а с младшенькой. Только вот через какое время после родов можно будет начать ездить? Волнует то, что ребеночек будет еще крошкой совсем, можно ли его будет "выводить в свет", тягать везде за собой где-то с 2,3-недельного возраста? Больший перерыв делать не хочется, т.к. хочу, чтобы занятия бассейном в осеннюю пору вошли плавно с лета, т.е. чтобы организм Ники к бассейну был адаптирован, чтоб не начинать занятия с осени после длительного перерыва. В общем и новорожденого тягать за собой как-то страшновато, и лишать занятий старшенькую тоже не хочется.Мы с мужем договорились еще задолго до зачатия, что максимально будем стараться давать старшей дочке то, что и давали, стараться не ограничивать ее только из-за того, что появился еще один ребеночек. Но вот только как это сделать? Муж возить ребенка в бассейн не может, т.к. вход в спорт клуб только по абонентам, а стоят эти абоненты совсем недешево, мы сейчас не можем себе позволить такие затраты. (может если кто знает я говорю о спорт клубе Спорт Лайф). Что бы вы посоветовали?

Я сейчас на 36 неделе беременности. Есть еще дочечка Никуся 5 лет. С ней мы посещали бассейн 2 раза в неделю. Не могу сказать, что регулярно и без пропусков, и пропускали, и карту замораживали, но все таки посещали. Уже 2 года как. Нике очень нравится в бассейне. И она делает определенные успехи. Хотя я не профессионал, плаваю так себе, в бассейне с ней у нас скорее любительское плавание. Но она уже может проплыть без нарукавников с помощью досочки или "макаронины" ( не знаю как эта штука правильно называется), пытается плыть без нарукавников и вспомогательных материалов. Ни в какую не хотела нырять, а на последнем посещении сама решилась, и ей понравилось. На спину в воде боялась ложиться, сейчас пытается и на спинке плавать. Для кого-то это мелочи, для нас же прогресс. Но дело в том, что я сейчас боюсь с ней ездить, т.к. до бассейна добираться на машине минут 30 (минимум, если без пробок). У меня все таки уже срок Б существенный, в общем стремновато как то мне. Но и бросать бассейн совсем не хочется. Если бы он ей не нравился - я бы не заморачивалась, но она ездит туда с удовольствием. После бассейна она посещает детскую комнату в этом же спорт клубе, где с удовольствием играет с другими детками. Делать перерыв на До родов и После родов мне не хочется, т.к. с младшеньким ребенком я планирую начинать посещать бассейн месяцев с 6, минимум 5. А это все таки перерыв 7-месячный получится. Никуся может забыть все, чему научилась. Придумали с мужем такой выход: посещать бассейн 1 раз в неделю , муж нас будет к бассейну подвозить, заниматься Никуся будет с тренером, а я буду просто рядышком сидеть ждать, потом она в детскую комнату и я с ней опять таки буду сидеть ждать ее. Вдруг если что со мной - под зданием будет ждать муж. А после родов такая же схема, только я уже буду ждать Никусю не сама, а с младшенькой. Только вот через какое время после родов можно будет начать ездить? Волнует то, что ребеночек будет еще крошкой совсем, можно ли его будет "выводить в свет", тягать везде за собой где-то с 2,3-недельного возраста? Больший перерыв делать не хочется, т.к. хочу, чтобы занятия бассейном в осеннюю пору вошли плавно с лета, т.е. чтобы организм Ники к бассейну был адаптирован, чтоб не начинать занятия с осени после длительного перерыва. В общем и новорожденого тягать за собой как-то страшновато, и лишать занятий старшенькую тоже не хочется.Мы с мужем договорились еще задолго до зачатия, что максимально будем стараться давать старшей дочке то, что и давали, стараться не ограничивать ее только из-за того, что появился еще один ребеночек. Но вот только как это сделать? Муж возить ребенка в бассейн не может, т.к. вход в спорт клуб только по абонентам, а стоят эти абоненты совсем недешево, мы сейчас не можем себе позволить такие затраты. (может если кто знает я говорю о спорт клубе Спорт Лайф). Что бы вы посоветовали?

У меня ровно 23 недели, началась 24-я. По табличке, которую я нашла в инете это соответствует полным 5 месяцам, начало 6 месяца.Полных 6 месяцев будет в 26 недель, с 27 недели пойдет 7 месяц. Но в ленте многие девочки на таком же сроке как и у меня пишут "у меня уже 6 месяцев Б", "заканчивается 6 месяц Б". Я запуталась. Я неправильно считаю или девочки ошибаются? Какой месяц Б соответствует полным 23 неделям? И с какой недели начинается 7 месяц?

В первую Б я набрала очень много, ела все подряд в больших количествах. В эту Б стараюсь следить за питанием, хотя уже (у меня 17 недель) набрала 5 кг. У меня еще проблемы с запорами, они и до Б были, но сейчас все намного сложнее. Возможно я неправильно планирую свое меню. Девочки, посоветуйте, что не так:

(Это питание, которого я стараюсь придерживаться, правда не всегда получается, но и по нему есть вопросы)

Завтрак 7-00) овсянка с сухофруктами, орехами и медом/ гречка сладкая на молоке с сухофруктами или соленая на воде с яйцом всмятку / творог с медом / напиток кисломолочный (не кефир) / замоченный чернослив 3 шт

Перекус 9-30 - 10-30) бутерброд с маслом и сыром и циккорий / йогурт домашний с фруктами и печеньем сухим бездрожжевым или пряником + киви . могу еще добавить яблоко, курагу / циккорий + зефир + фрукты / творог (5%, не знаю можно ли 9%? Прочитала, что при запорах нужно есть все нежирное) с фруктами и медом

Обед 12 -13-00) обязательно первое блюдо. Суп или борщ без зажарки. Если на мясном бульоне (бульон второй) с мясом - тогда без картошки, если без мяса - тогда с добавлением картошки. Хлеб 1-2 куска цельнозерновой или ржаной с маслом сливочным (масло беру 73% , а недавно прочитала что масло слив.нужно покупать не менее 83%. Так ли это?)

Перекус 15 - 16-00) фрукты, морковка, йогурт (если на 1-ый перекус был творог), сухофрукты

Ужин 17-30) мясо + буряк вареный + яйцо всмятку(буряк ежедневно употребляю в какой-то из приемов пищи)/ овощи тушеные / творог с медом / рыба + яйцо всмятку. Вот по ужину тоже вопрос: с чем можно сочетать мясо, чтобы сытно было и не особо калорийно? С овощами, кашей можно? Или это тяжелый ужин будет? Просто съесть 1 кусочек мяса я не наемся, а скушать 3 куска - материально затратно выходит. Мой муж кушает то же что и я . И на один ужин покупать 0,5 кг мяса как то дорого для нас. То ли другое дело когда мясо можно взять небольшой кусочек и сочетать с чем-то. Вкусно, сытно и экономно.

Вечер 19-30) стакан симбивита (кисломолочка). Могу его выпить за ужином.

Т.к. ложусь рано (в 9-10 вечера), стараюсь больше ничего не топтать (конечно не всегда получается).

Т.е. ежедневно я стараюсь выпивать не менее 2 стаканов кисломолочки ( с кефиром дело уже не имею, т.к. со сроками не всегда угадаешь, а даже вчерашний уже может крепить), киви, чернослив, инжир, яблоко, творог, мясо (в первом блюде или отдельно), стараюсь избегать жареного

И еще вопрос: на выходных 1 раз в неделю я балую семью вкусным завтраком. Это или блины, или оладики (жареные!) или сырники (жареные!) Вот у меня вопрос: если я 1 раз в неделю с семьей буду "неправильно" завтракать, насколько это плохо при запорах да и вообще?

Калории я не считаю. Хотя это очень действенный вариант (сама на нем до Б очень хорошо похудела), но очень муторно все высчитывать, все взвешивать, записывать. А если готовлю рагу или суп / борщ это нужно каждый продукт взвесить (вплоть до воды, масла, готовое блюдо - для того, чтобы вычислить Ккал одной порции)

Написала много, но очень нужен ваш совет.

Спасибо

У меня идет 16 неделька. Вес очень быстро набирается. Стараюсь держать себя в руках и питаться правильно, но и это не помогает. А часто я срываюсь и отрываюсь по питанию на полную катушку. Как с голодного края. Хочу 1 раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни на кефире, твороге и яблоках + киви. Т.е. в принципе не очень жесткая разгрузка. Можно ли на это на таком сроке? В инете читаю, что раньше 28 недели устраивать разгрузочные дни нельзя, а мой гинеколог сказала, что хоть с 1 недели беременности - пожалуйста. А как считаете вы?

Гинеколог послала делать скрининг УЗИ в род.д, а кровь сдавать на след.день с результатами УЗИ в частную лабораторию.я записалась на это УЗИ на 23.02. А потом начиталась о чудо-враче генетике и УЗИсте. Все девочки хвалят его очень. Он работает в нескольких частных клиниках. Я с дурдом записалась в одну из них на 26.02. Там же сразу после УЗИ можно слать и кровь. Мне хочется пройти скрининг в обоих местах. Причины:1) хочу сравнить результаты двух заключений УЗИ и двух лабораторий. 2) естест. я очень переживаю и с нетерпением жду этого скрининга. А до 23.02 ближе))) 3) мне на плановый визит к гинекологу идти 3.03. Боюсь что результаты по крови с частной клиники не успеют сделать. 4) хочу понести гинекологу результаты с тех мест, куда она меня направила. Думаю что ей моя самодеятельность явно не понравится. А нарываться на негатив не хочется.

Муж говорит что это глупо. Идти нужно к хорошему врачу в частн.клинику и этого будет достаточно. Но он не переживает так как я. Я вообще по характеру паникерша, а он спокойный. Я бы очень хотела сделать и там и там. Нр меня очень смущает частое УЗИ. 23.02 одно, а через пару дней еще одно. И смотреть они будут долго. В частной клинике врач там и вагинально и по животу смотрит. Боюсь такое частое УЗИ не понравится моему малышику, а не дай Бог еще и навредит. Девочки, пожалуйста, дайте ваш совет. Может кто-то делал дважды 1 скрининг в разных клиниках?

Вера была на плановом осмотре у гинеколога. Она сказала, что мазок плохой. Чем конкретно плохой - не уточнила, и я дура не спросила. Она вообще все впопыхах, бегом-бегом, невнимательная, прием ведет максимум минут 5. Сказала что мазок плохой, когда я спросила что с мазком, ответ был такой: "Мазок плохой, поставишь свечи, потом пересдашь мазок". В общем она мне прописала свечи тержинан 10 дней. Я почитала листок-вкладыш к лекарству. Вроде все нормально, ничего не смутило. А когда пришла домой - муж начал читать инфо в инете на это лекарство. Оказывается, что эти свечи противопоказаны в 1 триместре. У меня сейчас 11-ая неделя идет. Девочки, что делать? Не лечить - неправильно, вред от инфекции может быть неслабый. Лечить? Этими свечами? А как же противопоказание? Страшно. Идти на консультацию к другому врачу? Но с чем? Я ведь даже не знаю что конкретно в мазке нашли плохого, а результаты мазка в карте беременной у врача, карту эту так же как и рез-ты анализов на руки никто не выдает. Что делать?

Блин, я уже не рада что выбрала этого врача для ведения беременности. Повелась на то, что своя районная пол-ка, участковый врач, бюджетно и рядом с домом. Теперь уже наверное поздно что-то менять(((