распорядок беременного дня))
И так, я в декрете!!! теперь казалось бы больше свободного времени, но оно не понятно куда проходит, просто как песок между пальцами исчезает, покак то да се по дому сделаешь, так и на почитать времени не остается!!! и это еще при том, что у меня есть свекровь, которая полностью все готовит, я даже не знаю что это такое да и делать я это не особо умею! если б я еще и готовила, я бы чекнулась, а так, там помоешь, то вытрешь, то постираешь, это погладишь и пол дня прошло, и это при том, что я встаю максимум в 9 часов!! Так пишу приблизительный распорядок дня для беременного чтения и прогулок от которого ни при каких обстоятельствах нельзя отступать, не зависимо от обстоятельств!!!
Утро: пн.-ср.-пт. 11-30 - зарядка адаптационная
пн.-вт-ср-чт-пт-сб-вс - 18-00 - зарядка остеопатическая!!!!
Каждый день обязательно в любое время, не зависимо от обсоятельств смотреть по 2 передачи доктора Комаровского!!!
Каждый день обязательно в любое время, не зависимо от обстоятельств смотреть одну передачу "Руководство для беременных"!!
Плюс читать!!!
Посмотрим получится ли придерживаться этих правил, ведь еще же надо спать и гулять!!! эх, были бы сутки на пару часиков длинее))
