ужас, у нас эти прыщи уже вообще не пойми от чего! кушаю я следующие продукты: утро - каша молоко\вода
обед - супчик из куриного филе, индейки, рыбки или кролика
ужин - гречка
печенье галетное с твердым сыром или с обезжиреным творогом!!! и все! свеклу исключила, печеные яблоки даже есть перестала уже сегодня!!! все личико в прыщах ужас прямо какой-то!!!
