Новый год на дворе, новый жир на боках)
С наступившим! Что-то настроение паршивое. Сбросила перед НГ четыре кг, сегодня встала на весы - они вернулись😠 Как так-то? Не обжирались вроде, стол был почти диетический. Может это старость?
Помню раньше съедали таз оливье с майонезом, картоху с мясом среди ночи лопали, конфеты горстями и ничего, хоть бы где это всплыло. А теперь на ПП не знаешь как вес удержать😥
У вас как с этим? После 30-ти вообще реально похудеть?
Irina
Мне 29. То есть почти вхожу в группу "после 30")) На диетах не сижу, но стараюсь больше двигаться, гулять с малышкой. Есть шагомер в телефоне, так вот каждый день нахаживаю около 14 км. В декабре на физическую активность не было времени, вместо этого каждый сон ребёнка использовала на то, чтобы учиться. Два сна на учёбу + прогулка с коляской на 10 км. С 63 кг похудела до 60, влезла в платье с размерами 90-60-90.
02.01.2020
Ответить
Наталья Куликова
Класс!!! Хороший результат) ооочень хочу шагомер, надо поискать как его можно приобрести. Может есть приложение , желательно бесплатное
сегодня поищу! спасибо за наводку!
сегодня поищу! спасибо за наводку!
03.01.2020
Ответить
Маша
Ну вот мне худеть очень сложно стало, поэтому стараюсь не набирать. Слежу за питанием, конечно не всегда получается! Ну а что делать.
02.01.2020
Ответить
Наталья Куликова
вот и я заметила, что набирается быстрее, а уходит со скрипом
а во время беременности вообще не пойми чего с весом. то ли живот, то ли титьки, то ли ребенок прибывает. а может жир растет. ешь за двоих - фраза за которую надо наказывать)))
а во время беременности вообще не пойми чего с весом. то ли живот, то ли титьки, то ли ребенок прибывает. а может жир растет. ешь за двоих - фраза за которую надо наказывать)))
03.01.2020
Ответить
Софья
Конечно реально, просто сейчас каллораж больше и смесь продуктов осела в кишечнике. Буквально день разгрузиться, сделать акцент на белок, снизив углеводы и жиры и побольше воды. Вес делить 30 это норма питья в литрах. День два и все ок будет.
02.01.2020
Ответить