Ндааа все таки изменение мышления дает о себе знать.
Раньше давала себе установку: все с завтрашнего дня худею, а по факту - ну это съем, ну это и так весы и показывали страшные цифры. А в один прекрасный день поняла - все баста, не хочу больше так, и никаких установок не давала, на строгие диеты не садилась, и не говорила себе маниакальное - худею!, а просто поняла, что мне больше не нужно так питаться, что для энергии мне достаточно гораздо меньше и, уж тем более, здесь нет места сладкому, ведь это просто временное удовольствие, а что потом? потом длительное уничижение себя - ну зачем съела и т.п. и т.д. по крайней мере у меня так. И теперь по утрам, вместо желания поесть сладкого, хочу мяса, как ни странно. Я придерживаюсь системы питания -60, там по утрам можно все. А вот все то и не хочется. Я жуткая сладкоешка по натуре, а теперь вообще не ем сладкое и мучное сладкое, максимум иногда по утрам кофе с сахаром.
И вот полпути позади, начинала с 64 теперь я - уверенные 59 кг. Пять позади, пять впереди. Ничего, я и их покорю. С потерей веса в тело пришла такая легкость, появилось желание творить, ушла лень, теперь я еще и занимаюсь активными занятиями, к весне подключу бег, о, бег!, как же я хочу быстрее начать бегать прохладными вечерами (получится только вечерами, благо есть где). И, чувствую тело подтянулось, теперь у меня стремление иметь фигуру лучше, чем до беременности и родов.
Так вот, если мне теперь нечем заняться, я не иду к холодильнику, а иду заниматься каким-нибудь полезным и интересным делом.
