Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места - таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
У вас неожиданно закончился дезодорант? - протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.
И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной - просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.Запишите себе их названия, если не хотите "работать на аптеку". Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб) Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб) Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб) Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб) Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб) Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб) Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб) Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб) Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб) Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб) Детралекс (580руб) и Венарус (300руб) Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб) Длянос (100руб) и Риностоп(30руб) Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб) Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб) Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб) Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб) Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб) Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб) Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб) Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб) Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб) Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб) Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб) Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб) Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб) Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб) Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб) Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб) Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб) Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб) Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб) Омез (180руб) и Омепразол (50руб) Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб) Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб) Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб) Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб) Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб) Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб) Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб) Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб) Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб) Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб) Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб) Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб) Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб) Энап (150руб) и Эналаприл (70руб) Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Перечень продуктов, в которых содержится витамин А, достаточно огромен и разнообразен. В первую очередь, это пища животного происхождения - все виды печени и икры, куриные яйца, некоторые сорта рыбы (треска, мойва, ставрида). Кроме этого, витамином А богаты молочные продукты, однако наибольшей концентрации ретинол достигает в твороге, твердых сырах, брынзе, сливках, сгущенном молоке, сметане и сливочном масле. Отдельно стоит выделить рыбий жир, который на сегодняшний день наравне с говяжьей и свиной печенью считается одним из наиболее важных источников витамина А.
Растительная группа продуктов, в которых содержится ретинол, представлена, в первую очередь, всевозможными травами, которые служат пищей для различных животных. Огромное количество этого витамина содержится в стеблях одуванчика, листьях щавеля, , мать-и-мачехи, подорожника. Кроме этого, витамином А богаты морковь, , красная и черноплодная рябина, лук, некоторые виды капусты, , петрушка, укроп и кинза. Тем, кто хочет восполнить дефицит ретинола в организме, непременно стоит включить в ежедневный рацион такие свежие фрукты, как абрикосы, , дыня, персики, слива и алыча. Кроме этого, рекомендуется постоянно употреблять в пищу свежие томаты и сладкий болгарский перец, топинамбур, кабачки и баклажаны. А вот плоды шиповника, наоборот, аккумулируют в себе витамин А только после того, как высыхают. Поэтому их хорошо заваривать кипятком, а полученный напиток использовать вместо привычного кофе. Таким же образом можно готовить чай из свежих плодов калины, которые богаты ретинолом. Для этого их следует всего лишь растереть с небольшим количеством сахара, после чего залить полученную смесь горячей водой.
1. Очень простая поза дляпортрета- модель смотрит на вас через плечо. Обратите внимание на то, как необычно и интересно может выглядеть портрет, если вы будете изменять ракурс.
