Моя Г. куда-то пропала, вместо неё принимает не совсем приятный товарищ по фамилии Медведь. И уже третий разя к нему попадаю, мало то, что прием он назначил мне ровно через месяц, так с начала неправильно написал вес и получилось, что сейчас у меня патологический набор веса и госпитализация. Ну я конечно не оправдываюсь, но и лишнего не ем, хлеб уже давно, жареное не ем и сладкое только по утрам в умеренном количестве, чай всегда без сахара, да и гуляю часто и дома на месте не сижу. Знаю, что кг два у меня всегда плавающие, вчера например дома я взвешивалась 72кг была, а уже на приеме 74кг, вот и получилось 6 кг за месяц. Короче печально и знаю же как, уже через все проходили. От госпитализации конечно отказалась, сказали диета и 1.5 литра в день)) Значит уберем утром печеньки, только каша будет. Да и итого получается 10 кг за всю бер., думаю в 15 уложусь, это нормально, я кстати, уже с таким весом почти выходила из роддома в прошлый раз. Да еще Медвед как-то странно посчитал мне декрет на неделю позже и даже узи не назначил, ну ладно жду свою любимую Дианочку Юрьевну.
Москва
У меня тоже прибавка за последний месяц какая-то гигантская((( прибавляю по 0,7-1 кг в неделю.... хотя ем немного... от вкусностей правда пока совсем не отказалась... но общее их количество совсем небольшое... как и всю Б... только разница в том, что первые 4 месяца всего +1 (токсикоза не было), а теперь + 1 в неделю 
это жесть какая-то... уже 9 кг набрала...
Анапа
У меня токс был сильный, да и вообще в минуса ушла до 17 недели ничего не набирала, а потом как пошло, даже не думала что столько, планировала в неделю по 500гр набирать, а последние недели получаются по 1.5кг. Короче, теперь главное вовремя остановится, еще ходить и ходить блин.
Москва
Таля, а ты стала больше кушать? Можешь сказать, что такая прибавка из-за питания? Просто я ем как обычно... не сильно диетично, конечно... но я так всегда питалась... и очень сложно себя сейчас во всем урезать(((
Анапа
Москва
Ну на кефире и не надо... можно просто убрать мучное, сахар, колбасы-вечины, жирное, жаренное, соленое.... и скиснуть с тоски 
Если говорить серьезно, то лучше всего практиковать дробное питание каждые 2-3 часа... по чуть-чуть... вот можно разделить завтрак, обед и ужин на 2 порции каждый и сьедать в 2 приема))) только дробное питание совсем не значит лопать непрерывно булки и сладости между основными приемами... перекусы должны быть овощи, фрукты, сухофрукты, йогурт, творог... ну или что-то такое... система по началу сложная, но привыкнуть можно... все вкусное кушать утром (бутер или сладкое), днем можно гарнир, вечером строго только белок (рыбу с овощами, например)... должно помочь! Я буду пытаться по этой системе худеть... и еще хорошо бы физ нагрузка почаще - прогулка, бассейн, гимнастика...
Анапа
Я из выше перечисленного ем только печеньки по утрам 3-4шт с кашей, ну и мороженое иногда себе позволяю, а так много ем фруктов, ягод и вот единственное это виноград люблю, но его много нельзя. Вечером как правило ем творог с йогуртом и фруктами. А прогулок с ребенком хватает)))
Москва
Ну тогда уже делать больше нечего... ограничивать количество еды сильно нельзя... разгрузочные дни мне Г тоже не советовала... сказала следить за качеством еды и есть дробно как я описала...
Анапа
Будем пробовать, деваться некуда, мне дали две недели, попытаюсь не набрать ничего.
Москва
мне пока ничего не говорили... сказала общая прибавка в норме, а вот 0.7-1 кг в неделю много... но пока тревогу не бью... есть еще запас что урезать в питании...
Анапа
Да, Медведь мужчинка странноватый. А ты не кого не слушай - кушай на здоровье! Тебе полноценное питание нужно.
Москва
А вы в какую жк ходите?
У меня просто тоже Г Дианой Юрьевной зовут:)
Анапа
Боюсь мы в разных городах и далеко очень от вас, ну если только она в Москву не сбежала)))